三分钟热度

    记得小时候考试没考好，过后的几天一定是发奋图强的，再然后就慢慢的失去了冲劲，爸爸给我总结＂你就是三分钟热度。＂

    现在待业在家近两年，感觉不能荒废了，自己还年轻，想学习些新的东西，于是和朋友一起报了药师职业证考试。感觉自己平时对中医药学还是很感兴趣的，所以信心满满，立志成功。接下来了的一个月，上网课，记笔记，学得不亦乐乎，渐渐地又放下了，一天一章节的计划改成了一周一章节，四本专业书学了一本，又放下了。我给自己总结三分钟热度。

      写标题前，我百度了三分钟热度这个词，解释为指对某种事物的热情仅有三分钟或以下。如，刚看完＂鸡汤＂心想要发奋图强好好学习，三分钟后又打回原形。心想：形容得好贴切哈！

      我也买了很多＂鸡汤＂类的书，本想用它来改变自己，结果每本书只翻了一半，就放在了书橱，等偶尔拿出来看时，以前的内容又忘记了，最后无疾而终。一直走在了买买买的路上，却没能坚持看看看。

    Rue姐邀请我参加她的写作活动，对于我这个公众号，自媒体，写作小白来说，一开始我也是从心里拒绝的。再加上三个月的坚持，对我这个三分钟热度来说，好难哈！姐鼓励说要从我不行慢慢变成我不怕。好吧，勇敢迈出第一步！

    看着群里各位大咖信手拈来的文章，真是无比羡慕，觉得自己各种知识能量的储备太少太少，正好赶上儿子放暑假，我们一人一个房间，各自忙活着自己的事情，我又一次坐在了学习桌上，拿起读了一半的书籍翻看，同时也是为了给孩子做个榜样。果然，认真看书的样子也影响到了他，写完作业后他也开始翻看书籍，时不时还传来咯咯咯地笑声。忽然体会到了父母以身作则的重要性。

    巜有限管教》一书里讲到，与其强化自律性，不如养成固定的习惯。养成习惯要求确定行动的细节，并规定在特定的具体时间内完成，这需要感受到深刻价值作为行事动机。养成习惯通常是一件很困难的事，但保持一个已形成的习惯就相对容易多了。

      这是我参加活动的第二篇日记。周日晚打卡的要求牢牢记得，当然也是为了不被点名和小惩罚。三个月的坚持相信定能养成了一个固定形成的习惯，治疗三分钟热度应该是最有效的方法了。