关注正向

疫情期间孩子们是多么的不容易。如何做到理解孩子,关注孩子,为孩子赋能?值得我们做家长的深思?

金句:

疫情期间,同一屋檐下,家长会把孩子的问题放大,同时自身的焦虑情绪也投射给孩子。孩子会躺着中枪。

家长会过度关注。孩子会背被他人眼光灼伤。

心理咨询不是创可贴和灵丹妙药,家长要走在前面。

教师也很焦虑,害怕学习进度完不成。

听书笔记

从另一视角解读

焦点解决短期治疗的基本精神之

1基于解决之道而非问题解决。要授之于渔而非授之以鱼,交给孩子方法,饿而不是替他解决。

2.治疗焦点应该在于当事人所欲未来,而非过去的问题或现在的冲突。要尊重的声音和想法,当事人需要什么样的未来,什么样的人生,他的想法是什么?因为平时我们很难放下“我执”,会偷走当事人的声音,无法让他做自己人生的主人,从而导致小学生(无力)~中学生(对抗)~青壮年(愤青)~老人(固执),我们在关注一个人的时候,更容易把他过往得表现带入当下,会用经验判断这个人,给他贴标签,会造成误判。

3.当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比率。

几个关键词1被鼓励,我们要去鼓励而不是批评指责。2.有效行为即有用的行为。如何判断行为是否有效,看他是不是变得更好更有力量。3.为什么要这样做?为了增加有效行为的出现频率。每个人关注什么就会得到什么您期待自己或是孩子成为什么样子?就要朝这个方面去关注。金句:意念的种子会发芽,念念不忘,必有回响。

案例:“如何把一个一天打几次架,学习成绩不太好的孩子,变成一个双科优秀的孩子!”1关注正向,关注有效行为,努力发现孩子的优点,擅长的地方,且运用间接表扬而非直接表扬。

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