关注正向

疫情期间孩子们是多么的不容易。如何做到理解孩子，关注孩子，为孩子赋能？值得我们做家长的深思？

金句：

疫情期间，同一屋檐下，家长会把孩子的问题放大，同时自身的焦虑情绪也投射给孩子。孩子会躺着中枪。

家长会过度关注。孩子会背被他人眼光灼伤。

心理咨询不是创可贴和灵丹妙药，家长要走在前面。

教师也很焦虑，害怕学习进度完不成。

听书笔记

从另一视角解读

焦点解决短期治疗的基本精神之

1基于解决之道而非问题解决。要授之于渔而非授之以鱼，交给孩子方法，饿而不是替他解决。

2.治疗焦点应该在于当事人所欲未来，而非过去的问题或现在的冲突。要尊重的声音和想法，当事人需要什么样的未来，什么样的人生，他的想法是什么？因为平时我们很难放下“我执”，会偷走当事人的声音，无法让他做自己人生的主人，从而导致小学生（无力）～中学生（对抗）～青壮年（愤青）～老人（固执），我们在关注一个人的时候，更容易把他过往得表现带入当下，会用经验判断这个人，给他贴标签，会造成误判。

3.当事人被鼓励去增加现今有效行为出现的比率。

几个关键词1被鼓励，我们要去鼓励而不是批评指责。2.有效行为即有用的行为。如何判断行为是否有效，看他是不是变得更好更有力量。3.为什么要这样做？为了增加有效行为的出现频率。每个人关注什么就会得到什么您期待自己或是孩子成为什么样子？就要朝这个方面去关注。金句：意念的种子会发芽，念念不忘，必有回响。

案例：“如何把一个一天打几次架，学习成绩不太好的孩子，变成一个双科优秀的孩子！”1关注正向，关注有效行为，努力发现孩子的优点，擅长的地方，且运用间接表扬而非直接表扬。