周检视4.13-19

周检视

1.早起（6：20-7：00），达到要求

2.早睡（21：30-0：00），22：30不看手机做到2次。因本周要完成疾病查房需要整理相关资料所以晚睡几次。

3.阅读：没有翻阅书籍，看了几本《读者》，分享几次。

4.赋能他人：主要是针对工作上。本周领新人进组学习心脏手术配合，主动帮助她们克服心理“恐惧”，提供配合资料及视频资料。

5.运动不连续，与家人散步，打球各一次。

6.情绪控制有改善，有机会参加金老师直播课《父亲的影响和与权威的关系》。

7.整理：与孩子一起整理此次长假期间各门功课的纸质材料与电子版资料。

本周感悟：要学会放手，减少孩子对你的依赖。

下周计划：

1.尽量安排每天有运动时间。

2.早起时间提前，规划好一家人的营养早餐。