20181023薛苏红原创分享第2天《体会共情》

    今天很忙!一整天都在围绕《改革开放四十周年文艺演出》而工作着。

    晚上朋友邀约吃饭坐谈。二十一点多儿子打电话说要来找我。我听出了孩子声音不太对劲,细问得知和爸爸起冲突了。我以常态方式安慰孩子的同时大脑飞速思考怎么处理。

  我:妈妈听出你此刻非常生气。要不这样吧!妈妈待会儿要送x阿姨,我回去接上你我们一起去送阿姨吧!顺带你在路上给妈妈详细讲讲事情的经过你觉得怎么样?

  孩:(思考片刻)不用了妈妈,我还是自己在家待会儿吧!

  我:你自己待着等妈妈的时候可以做些什么事呢?

  孩:(略带气愤)我要和我奶奶说说这个事!

  我:欸!妈妈觉得这个主意不错!你可以和爷爷奶奶说说!妈妈想对你说的是爷爷奶奶年纪大了,你说之前先把自己的情绪和思路缕缕顺再打电话,你觉得怎么样?

  孩:嗯!

  我:哎呀这个主意真好!妈妈相信你可以调整自己的状态和处理好这个事,对吗?

  孩:嗯!

……


    感悟:共情接纳孩子当下的情绪感受,给孩子提供思考空间让其自己想出解决办法,在恰当时候给出建议(仅仅是建议,不强迫不说教),有益于缓解冲突。

      焦点是以“解决”为导向,而不是以“问题”为导向。在处理事件的过程中,我没有陷在谁对谁错的问题中,而是趋向焦点的思维~在共情之后把解决问题的权力交给孩子,赞美其提出的解决方案……正如很多焦点的书籍中提到的:孩子生本具足资源,他们能够克服自己的困难、能够自己解决自己的问题。

相信孩子吧!

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