2018-11-30晨间日记

今天是什么日子

起床:7:10

就寝:11:30

天气:晴朗

心情:愉快

纪念日:

任务清单

完成的任务,最重要的三件事:

1、《终身成长》、《番茄钟工作法图解》阅读卡片,顺便建立了素材库

2、写文,基本框架写好了,就差开头结尾和修缮

3、月总结


明日待办事项:

1、写文发表,预计3个40分钟的番茄

2、写一个微头条,预计一个番茄

3、构思第一篇征文稿,预计2个番茄


改进:

时间管理上面使用番茄钟,变得更专注。接下来要学会记录。目前是随身携带便签纸,活动清单记录在手机上。最后记录就放在这里吧。

习惯养成:

早起

英语

晚间日记


周目标·完成进度

完成了一篇读书感想


学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

早饭:喝粥+鸡蛋+牛奶+橘子+三种补剂

中饭:面条+菠菜+6个肉丸

晚饭:米饭+山芋+两片牛肉+一点黄瓜+一个鱼丸



人际·家人·朋友

今天舅舅和表弟来了,很开心。


工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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