如何能快乐？

同学们，在我们平时的英语阅读文章中，有许多内容能给我们的学习和生活与帮助，在我们苦闷时给我们以排解，在我们不知所措时给我们以指导。今天和大家分享的文章是《如何能快乐？》

大多数人想要快乐，但很少有人懂得如何寻找快乐。金钱和成功不能带来持久的快乐。希腊思想家亚里士多德说，快乐取决于自己。换句话说，我们创造自己的快乐。

快乐的第一秘诀是享受生活中简单的事情。比如读一本好书，听你最喜欢的音乐或者和亲密的朋友在一起。有几个好朋友的人通常生活得更快乐，更健康。

快乐生活的另一个秘诀是要积极，要有自己的爱好。很多人都有这样的经历，通过跳舞或者进行体育运动，如游泳，你可以忘记问题，只考虑活动。

最后，许多人在帮助别人中找到快乐。研究表明，当人们花时间帮助别人时，他们感觉很好。如果你想更快乐，就为别人做些事情。你可以帮助一个朋友与他学习；去为老人购买食物或者是在家里帮忙洗碗做家务。

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