《正面管教》第六章练习

1.什么是“关注于解决问题的3R1H”？

相关-Related

尊重-Respectful

合理-Reasonable

有帮助-Helpful

2.关注于解决问题的主旨是什么？

问题是什么？解决办法是什么？

3.关注于解决问题的头脑风暴与关注于后果的头脑风暴相比，其结果会有什么不同？

后者：惩罚，关注过去-伤人

前者：解决问题的方案，关注之后做得更好-帮人

4.你可以用什么样的提问来帮助孩子去除那些惩罚性的建议？

大家对这个问题是否愿意考虑另一种方法？

5.在寻找解决方案之前的冷静期为什么很重要？

当我们心绪烦躁并且受“原始脑”支配时，关注于解决问题的方案是很困难的，唯一的选择是“战”或者“逃”，等到我们冷静下来并且能够重新接通理性大脑时，才有助于问题的解决。

6.“积极的暂停”与“暂停”的传统用法有何不同？

积极的暂停帮助孩子们感觉更好（这样他们才能接通理性大脑）

暂停的传统用法，让孩子们感觉更糟（这是一种错误的激励）

10.教给孩子“积极的暂停”，需要遵循哪些重要的指导原则？

1.花时间训练。

2.让孩子们自己布置他们的“暂停”区

3.事先和孩子们（或学生们）商量好一个计划

4.要教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案，或做出弥补

11.在孩子“积极的暂停”之后，或者帮助孩子探讨了他们的选择会造成的后果之后，应该紧接着做些什么？

通过启发式提问来帮助孩子探讨他们的选择造成的后果。

启发式提问：不要预设答案；如你和孩子中有任何一个人心绪烦躁，则不能提问；要自发内心