2018.04.22 96 懒

      昨天逛淘宝想买衣服，结果在挑选码数的时候有点拿不准，因为长胖了。想了想还是算了等瘦了再买，就去逛小红书看看那些轻松减肥的办法，结果全部都是“标题党”什么看我一个月如何瘦20斤，什么不运动一个月我从130瘦到98，等等，可是点进去，还是控住嘴迈开腿，浪费了我自己一大把的时间。

      反思：减肥没有捷径，都是少吃多动，不要一味的去寻求什么减肥捷径。但是可以找一个自己喜欢的运动方式一直坚持下去，比如撸铁，跑步，游泳，跳舞等等，只有自己喜欢这个运动才能坚持下去。