成功不需要努力，而是一种习惯

考研是近年来的一个热门话题，有越来越多的人加入了考研大军。我今天要探究的不是为什么会有越来越多的人投入考研，而是要谈谈他们所做的努力。

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随着考研时间越来越近，很多人陷入了焦虑。我一个同事的妹妹今年考研，听他讲妹妹每天学习到夜里一两点，而且每天早上六点半又起来学习。他很心疼妹妹，担心妹妹的身体吃不消。但每次劝说都无效，妹妹还有很多知识点没复习，她压力也很大，只能每天抓住最后的时间努力学习，不枉费这么久以来的付出。同事除了给妹妹买点好吃的，其它什么也做不了。听他讲，我也很心疼他妹妹，但是除了心疼，我也无能为力。

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但这件事并不是被我心疼一下就过去了，而是使我陷入了沉思。考研必须这样吗？必须这样拼命努力吗？我听说很多考研人每天除了吃饭上厕所和睡觉，其它时间都在学习。可是最后还是名落孙山，与自己心仪的学校无缘。更有甚者，为了考研，过分努力，把身体拖垮了，到最后落了一身病。我不明白这到底怎么了，考研，一场考试，什么时候成了这样可怕的一件事。

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听了董卿的一段采访，我似乎找到了答案。

说起董卿，我不必介绍大家对她都很熟悉。一位知性优雅成功的著名节目主持人。“腹有诗书气自华”可以说说的就是董卿本尊。在一次采访时采访者问董卿，你把“朗读者”“诗词大会”做的那么成功，是不是平时要花费很多时间花大功夫去阅读，你平时那么忙是怎么做到的呢？接下来董卿说了她保持多年的一个习惯。

她说：“我从来不把我的手机带进卧室，我的卧室找不到任何电子产品。每天睡觉之前我都会读一个小时的书，读了之后我就休息，这已经成为我生活费一部分，每天都很自然的一件事，不做我会觉得不习惯。所以说我每天也没占据很多时间。”

听了董卿的话我突然醍醐灌顶，原来成功是不需要努力的，它是我们的一种习惯。

正是日复一日的坚持，积少成多，积沙成丘，才成就了董卿的知性优雅，我们才会一次次被她的学识所震撼和折服。

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我们再回过头来看考研这件事。我不是说否认大家的努力，我也承认做任何事都离不开努力。而我今天想强调的是努力不是一蹴而就的，不是说我今天或一段时间做到极致就是努力。我看到了生活中太多努力后失败的例子，比如我们最熟悉的考研。在考研的后期之所以出现那么多挑灯夜战不眠不休者，那么多累到生病者，更有甚者是放弃者，我们不能说他们不努力，这样对他们来说太残忍。我只能说他们单位时间内努力的量有问题。

知识是一个长期积累的过程。刚学的尤其是较难理解的知识还不能称之为我们的知识，它需要经过时间的沉淀，结合每个人已有的知识建构慢慢融合，经过大脑的加工内化为我们的知识。如果你只是短时间内的速成，它必然会出现问题，这是从知识本身去考虑。

另外回到每个个体本身。举个我身边真实的例子。上大学时我的室友很希望提高自己的英语口语，虽目的相同，但每个人却采取了不同的方式。室友小丽每天会花半个小时去练习。而小娜却选择每天花两个小时去练习。看到这里你肯定会说小娜的练习结果比小丽的好。但我要告诉你事实正好相反。在毕业时小丽的英语口语已经特别好，完全可以无障碍交流。而小娜却还是张不开嘴，甚至连最简单的生活交际用语都还给了老师。

为什么会出现这种情况？这就涉及到人的本性—惰性。每天半个小时很轻松很容易坚持下去，而每天两点小时不但需要更大的毅力才能坚持，也更容易产生疲劳，降低学习效果。

刚开始小娜也能坚持下去，可是过了一星期就懈怠了。等到内心再有焦虑感和愧疚感的时候就又重新开始，如此反复，到最后不了了之。而小丽秉持着每天进步一点点的心态，从未间断。所以出现最后的结果也就不足为奇了。

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努力，是一个积极向上的褒义词可能没有人反对。“一份耕耘，一份收获”“少壮不努力，老大徒伤悲。”……我们有太多的名言警句，诗词歌赋去佐证努力的必要性。可是我要说的是我们不能假装努力。

何为假装努力？简单来说就是你仅仅是感动了自己。只是你日渐堕落的一个安慰。可结果不会陪你演戏，它会给你狠狠的一记。

其实，我今天啰嗦了这么多，仅仅是想提醒大家，不要让你的虚假努力害了你。我们要想成功不需要虚假的努力，不需要掩耳盗铃般的努力，不需要仅仅能让你一时心安和麻痹的努力。你需要的是一种习惯性的努力，当努力成为一种习惯，成功自然就来找你了！