第一部分社群的建立
大脑天生爱社交——
一夫一妻制要求人类有能力调整自己的行为，与伴侣相协调，这需要极高的认知能力。
女性赢得了大脑皮层的控制权，发挥出较好的社交技能；男性则赢得了边缘系统的控制权，在斗争中更有优势。
眼睛其实是大脑的一部分，女性对颜色更为敏感。
邓巴数，社群规模150人——
研究表明：群体规模与大脑新皮层的大小有非常显著的相关性。每个人拥有的社交网络规模在150人左右，这一数字被称为“邓巴数”。
社群的重点不仅在于关系的数量，也在于一些重要关系的“质量”。
关系最为亲密的小圈子一般都由3～5个人组成。这些人基本上就是一个人在遇到困难时会求助的好朋友。
社群的核心是亲戚而非朋友——
每个人都有亲戚，亲戚之间通过一个复杂的生物网络彼此联系。
长途跋涉最好与亲戚相伴。
为他人的孩子取名的传统习俗，使得命名者与孩子形成联结，他们与孩子休戚与共，让孩子终身受益。
第二部分社群的沟通
情感的纽带——
触觉是感觉之中最为敏感和亲密的。触摸几乎是我们在亲密关系中做的第一件事。触觉由右脑控制，右脑是情感中枢。
微笑，尤其是在公众场合的微笑，能够非常有效地建立一种联结感。
唱歌和跳舞常常是产生归属感、集体感的重要方式，而归属感和集体感在全世界人类的小型社群中都是非常基本且重要的。
语言的魔力——
女性的谈话主要是为了维系自己的社交圈，在永恒变化的世界中建立和经营复杂的关系网络。男性的对话更像是吹嘘，他们总是谈论自己或者自己非常擅长的事情。
语言的进化能让我们整合大量的社会关系。谈话能让我们交换不在场者的信息。
我们热衷于讲故事，很多故事与我们自己的身世有关。这些故事让我们了解社会，为我们创造了一种归属感。
第三部分社群与心智
智力让人类成为最成功的的物种——
智力、健康和死亡率是相互关联的，但是其中的关系并不明确。
我们需要学会接受风险，并在意外发生时，不那么任性和苛责。生活中充满了风险，如果总是希望一帆风顺，在遭遇挫折时又求全责备，那是无法心怀感恩的。
教育不仅仅是对学科深奥知识的技术培训，还是训练如何思考和评价，如何为了支持和反对某种立场提供证据，如何在不受偏见和预先影响的情况下批判性地思考一个问题。
心理化能力将我们维系在一起——
人类文化是进化中最伟大的成就。我们的文化能力在一定程度上取决于我们自身的独特能力，即可以内省、反思自我的感受和观念的能力，尤其是感受他人情绪和信念的能力。
我们知道如何操纵别人，能够读懂他人行为背后的思想。这种心智计算能力是我们和动物界其他物种之间的巨大鸿沟。
我们的大脑缺乏处理连续性知识的能力，特别是当这些连续体涉及几个不同维度的变量交互作用时，人类喜欢简单的二分法，因为这样的思维框架可以让我们避免过多思考。
人类依然保有古老的思维模式——
进化心理学家有时把我们描绘成“太空时代宇宙中的石器思想者”。在某种程度上，我们的思想是我们大脑的产物，但大脑的进化并不迅速，我们的思维方式和生活经验必然映射出人类早期对环境的适应。这导致了一个问题：我们的许多行为与我们现在所处的环境格格不入。
研究表明：人们对成功人士身高的印象往往比他们实际的身高要更高。
陪审团制度在现实生活中非常必要，因为多样性和复杂性会带来平衡的观点。
第四部分社群中的亲密关系
繁衍是进化的动力——
在传统社会中，男人寻找年轻和生育能力更强的女人；女人则更看重有地位和财富的男人。
随着财富对女性的重要性逐渐下降，其他的养育环境对女性成功养育子女产生了更大的影响。因此，越来越多的单身女性要求伴侣拥有“有爱心、乐于分享”等特质。
爱之吻与磨鼻礼——
接吻可能是对潜在配偶基因型组成的测试。
已经有一系列的研究表明，人们更愿意与主要组织相容性复合体基因互补的人配对。
下次当你在与伴侣深深拥吻的时候，你可能会停下来提醒自己：你是在选择拥有良好互补免疫反应和成功主要尿蛋白的正确伴侣……对于这种想法，也许你应该关掉你的意识，让潜意识发挥作用，一切顺其自然吧。进化并没有花费数百万年的时间来完善配偶选择的机制，所以不要想太多。
敢于冒险者在繁殖中更有优势，这样的人会为下一代做出更大的贡献。
离婚与出轨——
在哺乳动物中，单配制是相对罕见的。只有5%左右的哺乳动物是单配制的。
夫妻没有孩子是导致离婚的最危险因素。
人类对婚外恋是高度警惕。
第五部分社群与基因
未曾远离的先辈——
成吉思汗的基因：从性别选择的角度进行解释，拥有成吉思汗单倍型基因的男性在繁殖的过程中有突出的优势。
大规模移民很可能导致那些身处移民大潮中的不幸群体灭亡和换血。
奴隶制既有古老的历史，也有非常近代的历史。
追寻遥远的祖先——
人类的历史很长，可以追溯到700万年前人猿分离的时期。
在类人猿分化的时候，出现了几种不同的物种，这些物种的分布非常广泛。
古人类的壁画和艺术品告诉我们，在贯穿数万年的历史长河中，他们发现了美。在艺术的内部，埋藏着现代人类文化的基础，从文学到宗教，甚至是科学。
达尔文的战争——
智慧设计论认为，自然世界太过复杂，只有经过某种看不见的智慧的设计，才可能产生。这个观点是错误的，因为大多数智慧设计论的拥趸都不了解自然史。
知识就是力量，对知识的压制绝对是危险的，这样的危险也是人类难以承受的。
神创论之所以貌似可信，是因为化石证据不完整，如今，分子遗传学的巨大进步，已经解决了化石缺失的问题。
第六部分社群与文化
加入文化部落——
当我们发现许多动物实际上都在使用工具时，我们对人类的定义立刻从工具的使用者变成了工具的制造者。
人类的文化深深根植于语言之中，我们用语言进行描述、教导、吟诵。
我们的宗教仪式、文学甚至科学相关的高级文化，取决于我们走出自我、独立看世界的能力。
科学视角下的文化遗产——
我们的文化遗产正在被严酷的科学机器吞噬和湮没。
人类和其他动物的核心差别在于，我们可以从经验世界中退缩，并思考未来将会如何。
死记硬背的学习方法在我们的智力发展中起着至关重要的作用。
特别的道德动物——
我们的直觉驱使我们决定自己和其他人应该如何行动。我们的道德是思想情感的产物，我们会评估替代行为的利弊。
如果我们想坚持践行某种道德的行为，我们必须用更强大的力量证明它是正确的。
我们认为应该给予所有人平等权利的主要原因是，人类拥有相同的认知能力，从共情到语言，皆是如此。
信仰的迷思——
人们会服从于集体意志，尤其是宗教信仰。
人类希望，超现实世界和日常人性完美结合。
进化是一个奇迹，达尔文对进化过程的天才解读支撑了进化论的主要思想。
第七部分社群的崩解
进化的伤痕——
现代人类中，只有一小部分人有一种特殊的变异——拥有了可以消化牛奶中的主要糖类乳糖的乳糖酶。
所有种族中，通常女人和婴儿都比成年男子的肤色更浅，包括非洲人。
人类的问题在于我们的脑容量过大。基于在其他哺乳动物身上发现的规律，像人类这样的脑容量，妊娠期应该长达21个月，而实际上只有9个月。
与其他灵长类动物不同，人类的婴儿出生时远远达不到成熟的程度——造成的结果之一就是母亲花费更多精力参与到孩子的抚养之中，这在其他哺乳动物中是非常罕见的。
一切都只是历史的偶然，性别没有什么“天定”之道。
谁扰乱了进化——
人类一直被情绪上的短视所迷惑，在技术已经能让欲望变成现实的世界里，我们经常需要非常强的自制力，才能抵抗物欲横流的诱惑。
建立更小、更封闭、更排外的社群能让人们更少感染没有自然免疫能力的疾病，这是一种进化策略。
性别比例失调会引发严重的社会问题，各国政府必须重视。改善这一问题，需要几代人的努力，甚至更长的时间。
最后的最后——
物种的变化是通过某些遗传世系的逐渐衰败而实现的，从而让物种基因构成微妙而稳定地补益那些更加成功的世系。
在进化历史上，发生过五次物种大灭绝。最近一次物种大灭绝发生在6 500万年前，导致恐龙从地球上消失。目前，全球大约有11 000种动植物被列为濒危物种，其中多达一半的物种将在下个世纪灭绝。
语言的灭绝就同动植物消失一样，我们正在目睹语种的急速减少。语言同生物物种有着相同的生物地理学和进化上的特性。小语种灭绝会给人类造成不可挽回的损失。