20200302读书打卡第(24+11)天

阅读内容《建构解决之道》p180-196

辅导的持续性

持续不断形成与核检当事人所欲的正向目标。此目标是当事人同意的,用自己的语言说出来的。每次来谈最好以一个目标为主,便于深入聚焦。一步步耐心帮助。中间有停滞感时,要直接询问当事人对晤谈效果的看法。对焦出晤谈的目标。

持续积极开发当事人的例外优点与资源,有利于达成正向目标的例外最为重要,是最需要优先开发的。

开放实验的态度将帮助当事人通过行动的结果来认识自己。

第二次见当事人时,主动询问当事人接受晤谈后的不同~

“什么地方变好啦?”,而非

“有没有变好?”

强化当事人的小进展~“这是你之前做过的吗?”

这句问话,无论当事人如何回答,都是一种资源的再现。

多用WH问句~~

WHEN

何时做到的?

然后发生了什么?

WHERE 

在哪里做这些事?

你还可以到哪些地方去做同样的事?

WHO 

谁在旁边?

谁注意到了?

谁有帮助你?

他们的反应是什么?

你是怎么注意到他们的不同的?

他们的反应不同时,你做了些什么?

他们认为你的改变对你有什么帮助?

你的不同又怎么影响你们的互动?

HOW

你是怎么做到的?

你是怎么判断这是对的?

你是怎么决定要这么做的?

你是如何知道你可以再多做一点的?



关于行为复发

SFBT认为,复发是当事人学习新经验的一个正常过程。相对于“复发”,“有一段平稳期”就是例外,应该受到咨询师的关注并放大之。咨询方向见图片

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