手账指南针

大家好，欢迎打开Yc_笔迹，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天要给大家分享的书是《神奇手账》。

作者是日本的佐藤惠。提倡“手账疗法”，借助随手可得的手账实现梦想和愿望。

1 书本的整体

本书从原则为端谈起手账对于健康，梦想，工作，情绪和人脉的正确打开方式。

关于手账：

2 手账笔记本的大小

笔记本可以随身携带，是口袋上的指南针。页面最好是能够使周计划和月计划在同一页面，从而使自己看得一目了然。

3 手账的颜色

在做自己的手账要运用四色原则：蓝色是代表冷静，可以用于工作。绿色，是令人期待的，用于私人行程。红色，是生命，用于健康。黑色是平常心，用于日常杂事。

4 手账的活页

手账笔记本应该有活页（空白页），高效运用这些活页用于年清单（涉及个人一年的目标），人生清单（未来几年的目标），也可以用于设计购物清单，禁止清单等。

原则：

5 区分月计划和周计划

月计划是计划与他人的约会。而周计划则是做自己想做的事情。

6 标注每一件工作的时间

在手账上，要圈出手账的开始时间，用箭头指引事件结束的时间，目的就是为了让时间的花销清晰明了。

个人手账的注意：

7 手账上的节假日

手账除了工作日和学习，节假日也需要写在手账上。节假日的时间花销可以用于私人行程和完全休息。私人行程指的是与亲密关系或者友人相处的时光，而休息指的是真正地让自己身心放松。

8 每天一绿

一天都忙于各种行程，容易陷入盲忙中。在手账上，每天都能找到属于自己的幸福时间，涂满绿色，做让自己幸福的事情。

9 每天一目标

大目标是由无数个小目标组成的。在下班后的时间里，在手账上显示实现梦想的时间和小目标。

10 九宫格暗示法

运用九宫格，在九宫格中间写下梦想和目标，在其他八个方格写下，分别以条例式写出自己的理想图和目标，如在健康，外貌，精神灵魂，工作，精进，私生活，兴趣和金钱。除了明确目标，还需写下如何做。

总结：你要有个好手账，收获好习惯，成就你的愿望。