生命体验日记 第10篇

今天是我生命中最美好的一天

以体验入  与实相合

早上本来是有许多事情要做的，结果一个同事要约着跑步 本来是觉得不太好意思拒绝她，就答应了她，本来是想着陪陪她的。一个早上的跑步  从她那里获得了许多  比如她拿了跳绳，我俩一块跳绳  感觉特别舒服。此刻再次发觉其实为他人就是为自己  施与受其实是同一回事。

行深一步：想要得到什么就先给予别人什么  自己需要的也是别人需要的  给别人就是给自己。自己想要肯定那么就先肯定别人。自己想要理解就先给予别人理解  自己想要包容那么就先对别人包容。

上升一维：只要讲话就讲给别人带去力量的话，只要讲话就讲立起别人的话，只要讲话就讲给别人带来希望的话。

落地践行：觉察自己的身口意  见面给别人主动打招呼。