【晨间日记】2021年2月8日

2021年2月8日

天气：阴

【90天践行目标】（246/300）

①每日冥想

②坚持运动

③写晨间日记

【昨日践行】

①每日冥想已完成

②Keep平板支撑

③晨间日记已完成

【今日青蛙】

①阅读*2个番茄

②单词背诵60词

③准备书籍分享

*昨日三只青蛙已达成

【反思日志】

近来自己在运动、学习方面遇到的问题，在向兄长吐露了之后，被兄长简单的几席话似乎就找到了破局的方法——通过微习惯，重新开始。兄长在年终总结中也遇到了这个问题：因为年度计划定得太高，以至于细分到每日完成时无法按时完成而会挫伤自信心，以至于之后会越来越难坚持做下去。而转变思维，重新从零开始，正是养成习惯的最朴实有效的方案，也是做事儿的要义所在。之前在朋友圈看到兄长每日分享的每天一分钟还没有太多的想法，直到昨日听到“本尊”讲述了之后才将这两块知识链接了起来。自己阅读积累的知识，以及通过洞察力和链接能力还不足呀！不过有了如此一项解决方案，就有行动的方向啦~剩下的寒假，冲冲冲呀！

【开卷有益 | 知识小结】

#罗胖精选# 拜托了，和菜头叔叔

&每日精进

①文字之所以有力量，是因为这个世界充满了坚硬的概念。不奋起把它们一棒打碎，到头来我们对这个世界还是一无所知。

②我们天天在用的那些概念，其实根本架不住刨根究底的追问。“死亡、神仙、礼貌”等等概念，我们自己也不甚了解，就胡乱地将它们塞给了孩子：方法很粗暴，态度很敷衍。说到底，是能力很差劲。

③我们一路长大，这个过程实际上也相当潦草。道德、文化、权利、正义、忠诚等等，我们从大人手里接过这些坚硬的概念，没来得及嗑开仔细看看，就糊里糊涂地抱着他们行走江湖了。因为坚硬嘛，所以，我们有时候拿着它敲打别人，有时候又在午夜梦回的时候硌着自己。

【感恩分享】

感恩父亲和兄长给了我新年红包~

感恩母亲午后及时地叫我起床！

感恩家人们为过年忙活了一整天，也感恩父亲做了两顿超级丰盛的团圆饭！