POV心理课要点记录

【Chuck心的统一】

1、散步想象所有目标都已实现

2、在关系中你恐惧什么？自由

3、粘连代表卡住

4、女人和父亲的关系代表伴侣关系

5、如果你觉得一个人是坏人，代表你觉得自己是坏人

6、不是不能，而是不愿。因为有恐惧。

7、选择开除我执做我的老师、个人教练；把我执交给老天。睡前、睡醒做效果最好。

8、一个人与老天对抗的最大表现就是不看重自己。

(1)你是老天所造，父母所造。他们都想让你快乐，光明，富足。他们给你体验的机会和能力。如果能回到纯洁纯真的状态，那么你就会快乐，自由，就像一个婴儿一样。老天和父母的本质是想要让你回到纯真状态。

(2)主导你的是你自己的心，不是别人的心。靠自己去体验，靠自己去决定。因为这是唯一的选择。你唯一能与之沟通的是用自己的心与老天沟通。

(3)如果你觉得自己可有可无，看不到自己的言行对别人没有多大的影响力，那你就是不看重自己。

期待也是一种放纵。

去体验快乐还是痛苦由你自己决定。