一觉
自然醒来，感恩都在，功能如常
知道了
二觉
与朋友说好今天去她家，结果老公说酒劲还没醒，现在头疼，
看见一个小孩在死拽一头牛，又拉不动的抓狂，看着这股对抗拉扯力，觉得这是逃兵，说好的事，就如战场执行任务，就算是炸掉腿，爬也要爬过去，脑门飘过很多应该。。。
看着，松软下来，把自己的标准又强加于人，轻松喜悦的事搞得那么沉重，给朋友如实说了情况
知道了
三觉
给孩子发的压岁包不接，生日祝福包不接，感觉堵，被切断的感觉，看着这个切口，看着念头一个接一个，
胸口闷闷的，嗓子紧紧的，脑袋空空的，有种无力感袭来，有点酸痛，过后，是温暖。。。
看见一个小孩敲门，没人开，用肩膀撞门，依旧没人开，小孩依靠着门坐了下来，抱住自己的膝盖，过一会，抬头看看天空，满天繁星，小孩睁大眼睛，张大嘴巴，面部表情舒展开，站起来，走了
知道了
四觉
大宝大门牙掉了，也丢了，大宝哭，看着大宝的样子我一直笑，给他拍个小视频记录一下这一刻，
让小宝看这个小视频时候，小宝嘴一撇一撇的，泪珠子在眼睛里打转，然后就大滴大滴的泪水滑出来，全程没有声音，默默的流泪，
我被震惊啦，这样的感同身受，最直接的共情，我如一个小孩第一次进城，看到很多新奇好玩没见过的，一边惊叹，一边拍照，一边觉得眼睛不够用。。。
知道了
五觉
今天经历一次家庭冲突考试，听话语时，看着自己身体结冰，第一遍听见了指责，应该，信任。。
放下手机缓缓，与这个对抗的情绪待会，再去听第二遍，听见了解释和需求，还是有应该，
表达自己的感受，扯的远离话题，自己边说边哭，这个哭不是因为这个问题，而是被扯远扯起来的记忆，埋藏的委屈。
说完，觉得还好，没有翻江倒海，出去转一圈，冷风下感觉清醒很多，回来后敲打身体，感受到疼，打嗝，吐出红色的粘液，
震惊的看着自己的身体反应，还有自己情绪 之间的反差，跑去哭，又感觉哭不动，没啥好哭的，硬挤出来几滴眼泪，感觉没意思，继续敲打自己，
之后把针对我与她之间直接的那个矛盾点，做了道歉，至于其他绕圈关系，我不再咸吃萝卜淡操心，
知道了
六觉
跟着情绪自然流动录了一个小视频，整体感觉特别棒，但是看着视频里的自己拍的角度不符合自己的审美，看见了自己的不接纳，
再拍第二遍，卡壳了，也不知道说啥了，感觉被台词了，
知道了
七觉
躺在床上，看自己情绪，好像今天什么也没发生一样，又恢复如初，没有拉扯，撕扯，简简单单，不说服，滑走的更利索，有点惊讶，这样的事，当初没有半个月出不来，
今天我只是与自己待着，老公就觉察到了，还主动想了解，之前是追着他说，他都推开不听，对于今天的变化，对老公大力的点赞，表示看见了，谢谢他。
知道了