Jaya 是一个有两个漂亮孩子的母亲现年三十九岁。
从很小的时候起，一直对自我发展和灵性感兴趣。她的深度旅程始于2010年，当时参加了一次瑜伽研讨会。参加研讨会后，她对生活做出重大改变。 她曾在律师/顾问工作8年，拥有法律硕士学位。辞掉工作后，开办了自己的公司，因为她想做一些有助于人们更健康，更快乐的事情。从2010年开始经营她的公司2年，将有机食品进口到爱沙尼亚并组织营养研讨会。
与此同时，她前往泰国帕岸岛，成为一名瑜伽老师。在2011年完成了瑜伽教师培训，2013年春天，成为瑜伽认证的密宗教师。今天，瑜伽和密宗修习成了她的主要活动。一直在印度，泰国教授瑜伽，并在巴厘岛举办研讨会。
不成熟的人坠入爱河，摧毁对方的自由，制造束缚，建立监狱。恋爱中的成熟人士互相帮助是自由的; 他们互相帮助，摧毁各种各样的束缚。当爱与自由流动时，就会有美。当爱情依赖于依赖时，就会有丑陋。
在过去的几年里，我们的世界经历了巨大的变化。意识和灵性每天都在增长。在去年年底，世界经历了一场大清洗，许多令人惊叹的人从这个世界中分离出来，许多关系也随之结束。人际关系水平发生了很大变化。在合作伙伴，朋友和家庭关系中有很多离婚和分手。大多数人建立关系的方式，为什么他们首先拥有一个关系，以及为什么他们留在一个关系中，与我们的真实本质不一致。在某个地方，爱情伴侣关系的真正含义已经消失。
爱和恐惧是人类的两种基本感受。所有其他感受都基于这两个。有一种说法是，在有恐惧的地方，没有爱，有爱的地方就没有恐惧。然而，我们大部分的关系仍然建立在恐惧的基础之上，而且很少有人以爱为基础。但是爱真正意味着什么？这个词被谈的那么多，我觉得很久以前我们已经失去了这个词的真正含义。
去年，我的生活发生了翻天覆地的变化。我与我3年的婚姻离婚，结束了20年来一直处于恋爱关系的时代。我曾经意识到，在我的生活中，我从未独自一人。我一直处于恋爱关系中，我不知道我在哪里结束而另一个人开始，反之亦然。我从来没有花时间独自一人去了解自己。
在我离婚后，我仍然与男人有一些短暂的关系和经历，因为旧程序仍在继续运行。但生活不会让我重新陷入旧的模式，我内心的某些东西已经改变了。在接下来的6个月里，我学到了更多关于爱情和关系的知识。我对自己的了解比以往任何时候都多。我意识到自己的缺点，以及我破坏自己和我的人际关系的所有方式。我看到了我一直在寻找的所有东西以及我对合作伙伴的所有期望。在这几个月里，有许多爱的时刻以及许多深刻痛苦的时刻。通过这些经历，我开始更加了解无条件的爱真正意味着什么。
就在圣诞节前我参加萨满疗愈之旅。那天晚上我的目的是治愈我内心的一切，使我远离不是真正的爱情。在喝完第二轮药物后的第二个晚上，我突然心轮开了。泪水从我的眼睛里迸发出来，我觉得“我”的感觉完全消失了。我觉得有必要放下我所知道的一切。我觉得自己处于完全臣服和奉献的状态。没有必要采取或追逐任何东西。不需要被别人所爱。只有臣服，接受和为男性服务的感觉。这不是一个基于一个人的感觉，这纯粹是爱倾泻而出。我在那种状态下所经历的快乐和幸福超乎想象。几个小时之后，我的眼睛无休止地流下了幸福的泪水。然后我意识到那一刻：我以前从来不知道真正的爱情，对自己或其他任何人。那天晚上一直是我生命中最重要的礼物之一。现在我可以说我知道真正的爱情。
为什么我们一直没有经历这种状态，觉得这应该是我们的出生权还是不是？我们在任何特定的时刻都没有经历过爱的状态，因为我们的集体意识充满了恐惧，自从我们出生那天起，每个人都受到了影响。恐惧正在蔓延到我们生活的每个领域，特别是通过媒体。好像总是缺少一切，不断缺乏。大多数人际关系充满了恐惧，如果存在恐惧，那么爱就不存在了。所有这些被集体意识所滋养的恐惧使我们远离和平与和谐。我们相信世界上没有足够的爱，水，食物，金钱等。我们头脑中有这么多的恐惧。是的，他们在我们的头脑中，因为在我们的心中，没有恐惧，只有爱。
由于这种恐惧，我们经常以完全错误的理由形成关系。许多人一直在寻找另一半......一个失踪的一半，谁应该来帮助我们成为一个整体。好像我们自己一点都不完美！事实是，我们已经是一个整体，没有人可以来填补任何东西。我们只能自己做。当我们经常被告知每个人都缺乏一切时，那么每当我们体验到好的东西时，我们就会开始自然地建立一种恐惧，这也可以从我们身上带走，因为这肯定是足够的好事不会持久。最重要的是，我们不配得到好东西或人。因此，我们倾向于从一开始就自我破坏我们的关系。我知道我这样做。我被告知时间和次数我不够好，我的童年不够聪明，不够漂亮，所以我开始相信它。我花了很多年才明白所有这些都不是真的，而且我很聪明，也很好，但我有时候还要提醒自己。
爱的关键
当我与我的婚姻离婚时，在我35岁的生活中，我已经有20年的关系了。尽管离婚是我的愿望和决定，但在接下来的几周里我仍然感到非常恐惧。如果我现在独自一人而且永远找不到任何人怎么办？我经常在夜间醒来，感到完全独自和被遗弃。然而，在离婚之前，我早就明白，只要我们从未体验过与自己真正独处并在这个空间中幸福，我们就永远无法与其他人真正相处。尽管如此，即使知道这一切，我的潜意识中仍然有一个程序不断运行，恐惧程序。我从来没有花时间去了解我是谁，因为我有一种恐惧。我从来没有一个人。我一直通过自己的人际关系来定义自己，并把我所有的恐惧隐藏在我的伙伴中。
然后一天早上醒来，恐惧消失了。我明白，在处于恐惧状态的关系中，永远不会带来真正的幸福。在过去的几个月里，我和平地为自己抽出时间。我生命中第一次不寻找任何东西。我现在非常幸福和平安。我的生活充满了美丽和魔力。每一天都感受到这样的祝福，我每天晚上独自一人睡觉时感谢自己这份礼物，我已经让自己独自一人，终于在35岁时学会了爱自己。
当我们进入一半的关系，寻找某人来完成我们时，我们永远不会幸福，因为总会有一种缺乏背景的感觉。如果另一个人离开了，那么我们将再次变得不完美。我们对合作伙伴提出了很高的期望，而且大部分时间他们都会失败，因为期望太高而且不是他们的工作，从来没有。我们需要停止在自己之外寻找爱情，并思考我能从这种关系中获得什么。当我们来自内心时，我们来奉献和服务。我们只接受所提供的东西，而不会对另一方有任何期望或要求。
真正的关键是要在自己内部找到这种爱，因为这样就不再缺乏。没有人可以夺走你内在的东西并且是由你创造的。基于恐惧的关系不再也不会起作用。这些关系比快乐和幸福带来更多的痛苦和苦难。我觉得我们在与他人的关系中度过了太多的时间，而没有先与自己建立适当的关系。
人们在关系中不断失去真正的自我，踩到恐惧的能量，他们会越来越小地缩小，直到他们完全干涸。我们改变以取悦对方，失去与自己的联系。失去自己将使你远离快乐和满足。恰恰相反，我们变得不快乐，怨恨和迷失方向。看看离婚率，在很多国家已经达到了70％左右，我觉得只有10％的人真正感到幸福。我觉得其中一个主要原因就是我们不再成为我们真正的自己并且追随自己的心灵，因为我们的自由已经失去了将自己塑造成对我们的期望。
神圣的关系
当一个男人和一个女人相遇时，他们都会想到一个理想的伴侣对他们来说会是什么样的。很多时候，这是我们在童年时听到的精彩童话故事。在我们花时间真正了解它们之前，这个想法会被投射到另一个人身上。实际上，我们应该抛开我们自己的预测，退后一步，花时间真正看看这个人是谁，我们真的喜欢他们。没有人能够与我们头脑中的理想相匹配，因为童话故事并不真实。我们应该能够在某一点上说，就像在电影“阿凡达”中一样：“我看到了你”并且真正意味着它。
我们都是正面和负面的人。对一个人有利的是对另一个有害，反之亦然。真正爱别人意味着不要为他们设定条件和期望。无条件地爱意味着用我们的心而不是你的眼睛来看待这个人，并在现实中充分接受它们，而不是在我们的梦中。当我们能够做到这一点时，我们就开始了神圣的关系。
男人和女人之间的神圣关系是人们有意识地进入一种允许彼此完全自由的关系的地方。通常在关系中自由被理解为与其他人发生性关系的权利，但对我而言，这不是一切的本质，它的意义更深刻。
在密宗中，有很多关于开放式关系和自由恋爱的讨论。这是两个人之间的关系，他们没有期望，也没有为彼此设定界限，让对方完全是他们自己。如果我们不喜欢这个人是谁，那么我们总是可以选择用脚走开。基于恐惧的关系不会留下这样的选择，而是带来尝试改变另一个人的动力。神圣的关系在彼此的一切事物中得到支持，最重要的目标是简单地共同成长。两个人选择这种支持彼此成长和携手合作的道路而不忘记他们是谁。
我们唯一的终身关系是我们自己。这是我们需要处理的主要关系，其他关系必须排在第二位。首先，我们需要与自己建立神圣的关系。当你到达一个与自己神圣关系的地方时，你就准备好了一个男人/女人的神圣关系。这意味着我们无条件地爱自己，不要对自己设定期望或理想。如果你可以给自己这样的自由和爱，那么你就处于对自己无条件的爱中。
通过爱自己，即使我们没有情侣关系，我们也会确认我们的完美和完整。通过这种方式，我们即使在建立关系时也可以真正自由，因为它永远不会成为一个监狱，而是一个我们选择爱心的地方，因为它永远不会减少我们，而是相互补充。
结语：爱，不用刻意安排。
凭感觉去享受现在，
许多奇迹我们相信才会存在。
翻译/整理： 安子