在小区里跟一位妈妈聊天，她给儿子母乳喂养，但是从7个月开始，孩子就三天两头跑医院。她有点困惑不解，因为她一直认为母乳喂养的孩子免疫力应该很好，可为什么自己的儿子依然经常生病呢？

这就要从免疫力的获得谈起。

孩子免疫力的获得方式

免疫力分为先天免疫力和后天免疫力。先天免疫力主要指的就是非特异性免疫，它是生物在种系发展过程中不断与病原微生物斗争中形成的，并可遗传给后代的一种免疫功能。它是与人体的组织结构和生理机能密切相关的。

每一个宝宝在出生的时候都从妈妈那里得到了“抗体”这个重要的盾牌,让孩子具有天生的免疫能力。所以，6个月以内的小宝宝都很少生病。

但是，到了6个月之后，宝宝从妈妈那里得到的抗体会逐渐消失。同时，妈妈母乳中的免疫球蛋白也会开始减少。这让孩子丧失了在妈妈那里获得的先天保护。

而6个月之后的宝宝开始添加辅食，并更多地接触外界复杂的环境，因而接触细菌和病毒的几率也在增加。

“内忧”加“外患”的联合夹击下，宝宝生病的次数也会增加。

所以说,6个月正是宝宝免疫力的分水岭。

6个月后的宝宝，如何提升免疫力？

虽然说宝宝6个月之后，先天免疫力会逐步地丧失。但是，家长可以通过提升宝宝的后天免疫力，来让孩子远离疾病。

后天免疫力是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，特点是出生后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，又叫做特异性免疫。它是后天受内外环境因素的刺激而获得的免疫功能，它能识别再次接触的相同抗原，并作出相应的反应，它需要在高度分化的组织和细胞的参与下才能完成。

提高孩子的后天免疫力可以从6个方面入手。

1、及时添加辅食

宝宝6个月之后，母乳的营养已经不足以支撑孩子的发育，尤其是铁元素的供应不足。所以，宝宝最先需要添加的就是富铁的高能量食物。比如说，可以吃一些强化铁的婴儿配方米粉。

而整个辅食的添加讲究科学的方法。要先从泥糊状食物，比如米粉，果泥，菜泥，蛋黄泥等开始添加。然后过渡到半固体或固体食物，比如肉末、碎菜，水果粒等。

丰富营养的辅食有助于提高孩子的后天免疫力。如果新手爸妈不知道怎么制作辅食，购买一本根据月龄设计的辅食书会是一个很好的选择。

2、尽量继续母乳喂养

虽然说到6个月的时候，母乳当中的免疫球蛋白在减少，但母乳依然是宝宝最好的食物。母乳喂养不仅在身体上能够提供宝宝成长所需的各方面营养，也在心理上具有安抚宝宝的作用，从侧面也可以提高孩子的免疫能力。

3、接种疫苗

疫苗是人工干预，增强免疫力的一种直接方式，接种了疫苗，会增强宝宝体内的抗体。在孩子2岁之前，几乎每个月都有免费的疫苗需要接种，这是国家给予每一个孩子的福利。家长们可不要偷懒，要按时接种。

4、充足的睡眠

我们都知道，孩子在睡眠中是成长最快的，因为在睡眠中会分泌生长激素，也是身体修复最快的时候。充足的睡眠对宝宝的免疫力同样重要。一般而言，6个月的宝宝每天需要睡14~15个小时，1-2岁需要13~14个小时。

要想宝宝免疫力强，父母需要给孩子建立良好的睡眠习惯，保证每天有充足的睡眠。

5、适当的运动

虽然6个月的小宝宝还不能够做大量的运动，但是这个时候已经能够翻身和独坐了，他们的小手小脚也渴望着运动，因为他们身体内的能量也需要散发。

适当的运动有助于宝宝释放能量，增强体质和免疫力。

6、接触大自然

大自然中有着人类生存所需的一切。阳光有助于宝宝骨骼的发育，能够提高机体抗病能力。而适当地接触自然界当中的病菌，也能够提升宝宝的抗病能力。

相较于无菌干净的环境，自然的环境更有利于宝宝免疫力的获得。

豆妈逗娃的小贴士:

宝宝的免疫力是各方面因素共同作用的，除了以上6点之外，有条件的家长还可以学习一些婴儿抚触和按摩的手法，但要保证在医生的指导下正确使用，这也是增强宝宝免疫力的好方法。

如何提高宝宝免疫力？如果您有好方法，欢迎留言分享。

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我是“豆妈逗娃”，国家二级心理咨询师，曾经的教书匠和班主任，多平台签约作者。一个走过南闯过北，努力探索人生和世界可能性，超有烟火气的俩娃妈。