突如其来的情绪，是攒了许久的委屈

很久没写心灵书签系列文章了，这几天韩国的一个漂亮小明星自杀的消息引起网络震荡，让我再次想起这个主题。

我当初考心理咨询师，正是因为“乔RL自杀”事件。他的死因被认定为抑郁症，和崔雪莉如出一撤。

作为旁观者，我们只看到他们展现在大众面前的样子，却无法知道那一张张笑脸背后到底隐藏着什么样的情绪。

THE SEA

01 没有谁的生活是容易的

我想起朱德庸老师那副著名的《我从十一楼跳下》漫画，一个漂亮的小女孩觉得自己过的很不幸，终于有一天从11楼跳下，在跳下的那一瞬间，她看到10楼恩爱的夫妻正在互殴，看到9楼坚强的Peter正在偷偷哭泣，看到8楼的Y妹发现未婚夫跟好朋友上床，看到7楼的丹丹正在吃她的抗抑郁症药，看到6楼失业的阿喜还是每天买7份报纸找工作，看到5楼受人敬重的罗老师正在偷穿老婆的内衣，看到4楼的Rose又和男友闹分手，看到3楼的阿伯每天都期望有人拜访他，看到2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公……

没有谁的生活是容易的。

你看不到别人身上的伤痕，更不知道别人的酸楚。

那些表面上看起来云淡风轻笑脸盈盈的人，可能内心真的早已波涛汹涌悲伤难抑。

我们太多时候只注意到自己的生活好似一团乱麻，却不曾想也许别人的生活更是负重前行。

02 树叶不是一天变黄，人心不是一天变凉

就像夫妻吵架，不是吵一次就会吵到离婚，而是吵到不想再吵，连争执的欲望都没有的时候才会想到离婚。

我身边已经有几对朋友离婚了，刚开始的时候我还挺不理解，才结婚几年啊，这不是拿婚姻当儿戏嘛。

当我了解以后才知道，没有人是一时冲动而离婚，都是经过了长期的失望挣扎到最后彻底绝望，才义无反顾的选择离婚。

我看到的只是离婚这个结果，却没有看到在这个过程中我的朋友到底经历了多少委屈。

树叶不是一天变黄，人心不是一天变凉。

突如其来的情绪，是攒了许久的委屈。

可能在外人看来是无理取闹，是任性自我，

可对她而言是忍到极限，是忍无可忍。

03 不要随便指责一个不开心的人

昨天小久有给我看崔雪莉生前最后的直播，小姑娘的表现已经挺明显有些精神失常了，当然也不能完全排除，我们事后再来看直播会自带滤镜的观感。当时弹幕里依然有许许多多键盘侠的指责，就像事件爆发后，有句话让我印象挺深刻：“生前仿佛全世界都在恨你，死后又仿佛全世界都在爱你。”

为什么一定要用“死亡”——这么惨痛的代价，才能换来爱呢？

你我的悲欢离合不尽相同，在看不到对方的角落里，你又怎知道我在经历什么样的故事！

很多经历过产后抑郁症的朋友也会告诉我，压倒她们最后一根稻草往往就是一句：“你不过就生个孩子，那么多人都生了孩子，怎么就你娇气成这样。”

所以，真的，不要随便指责一个不开心的人。

不问缘由的责备，对他人可能是一种无法挽回的冒犯和伤害。

04 万事有因皆有果

最后我想说，这个世界没有无缘无故的难过，只有事出有因的情绪。

如果遇到一个不开心的人，

请不要随便责备他。

或许她正在努力的想送你一个微笑，

只是眼前的处境，让他无法强颜欢笑。

所以，请你再耐心一点，别放弃，

等一等，再等一等他。