提要:一人有四型,四型有分工。每朵性格之花都由聪慧、冒险、感情、现实这四个不同形状不同色彩的花瓣组成。本章单独讲解如何觉知、调节、生长我们性格中的感情型。
人际关系是把双刃剑
关系尤如水人就像鱼,能在人际关系中畅游才能真正感受到幸福。
那些拥有丰盛饱满关系的人,他们更容易呈现鲜活生命力;而人际关系匮乏干瘪的人,生命力也如枯竭的泉水。
当然,关系也是双刃剑。若一个人处于损耗性关系中,每天就会被拽着扯着,就像在牢笼之中,难有人生的顺畅、幸福与激扬。
反之,若是滋养性关系,就能帮助我们穿越牢笼。每个人身上与众不同的创造力如宝石般熠熠生辉,美妙的人生就能与我们稳定为伍。
感情型在我们性格中所占比例以及生长的顺畅与否,直接决定了我们能否自由穿越人际关系的牢笼。
《西游记》里想吃唐僧肉的蜘蛛精,她们一施法就会从肚脐眼里吐出很多鸭蛋粗细的丝:“骨都都的,迸玉飞银。霎时间,天空万缕银丝降下,结成厚厚一层蛛网。唐僧被蛛丝左缠右绕,寸步难行”,可谓法术高强。
然而这种法术有个致命弱点,那些丝,它的根都牢牢长在蜘蛛精身体内部与血肉分开不得。孙悟空用金箍棒一顿猛搅,原本攻无不克的蜘蛛精就乱了阵脚,最终术尽身亡。
若能像孙悟空使用的金箍棒那样,法术与肉身分离,蜘蛛精就不会轻易遭受灭顶之灾了。
这像极了人身上的关系网,每一丝缕都缠绕着我们心。在中国这个关系至上社会,尤其成为人生长河里定海神针,稍有晃动,瞬间就会让整个海洋波滔迭起,水晶宫都会随之震颤晃动。
蜘蛛精的丝,即是进攻武器也是护身法宝,但能否护得了身,取决于两个维度。首先要吐出尽量粗韧的丝(书中描述丝有鸭蛋粗细),其次就取决于外在对它扰动力量的强弱。
丝的粗韧与否与蜘蛛精们的修炼程度密切相关,一时半会儿无法改变,但外力的扰动强度却是瞬息万变。
一开始,蜘蛛精碰到了手无缚鸡之力的唐僧,凡人肉胎,蜘蛛精们不费吹灰之力就将他绑缚了起来,而自己则毫发无损。后来碰到个猪八戒,一番搏斗后,最终依然被蜘蛛精肚脐眼里骨嘟嘟喷出的丝给绑了。直至遇到孙悟空带领他七十二个用身上毫毛变出来的小行者,七十二根金箍棒一起发力一通搅缠,终究敌不过,于是蜘蛛精们个个现出原形,一群年轻美貌的姑娘妙变长脚爬行的蜘蛛,多年修炼毁于一旦。
处在社会关系中的人,尤其是成家立业的,在内,上有高堂下有孩小旁有伴侣;在外,亲戚朋友、上司下属,林林总总。这些关系都要去设法维系,尤如蜘蛛吐丝去与各色人等不断链接触碰。
这对于生来就追求个性自由的内在生命是一种束缚,但作为有着社会属性的外在人又是一种成熟标志。
若能自如把控这些关系,生命就会得到源源不断的由情感流动而来的精神滋养。一个好汉三个帮、家有一老好有一宝、子孙满堂高朋满坐……关系带给生命形成的更为丰富相,在此可见一斑。
如果处理不好呢?那就会被这些虽细但又韧性十足的关系之丝拽过来拉过去,剪不断理还乱,生命就被抽紧继而被耗空,人尤如天天在牢笼之中。
对人敏感是感情型使命
有些人感情型比较弱,对扰动的感觉比较麻木,这有利于保全自己。当然他们也很难学会利用这些关系让自己更为丰润。有时会让人感觉情感比较麻木,别人帮了他却不知回报,玩笑中有含沙射影居然听不出来,强硬一些的口吻他们也不计较……
这些人,其中有一部分是因为性格中聪慧型比较强,他们更易从其它角度解释人际矛盾和纠纷。比如,有些被人冒犯了,只要不是特别严重,不会太生气也不记仇。他会觉得这没什么,对方凶我下次就离他远点呗!或者想,虽然他凶但会带我玩,而且他玩起来也很有趣呢!至于那些冒险型较强的,面对“凶”相不怯场,敢于挥拳还击释放压抑,情感纠结自然不会郁积也就少了烦恼。
他们没有高超的织“网”技术,但也不易被人际关系网拖得太深。
反之,若一个人性格比例中感情型较强,就会对自身与外界链接的那些丝的振动非常敏感。一有风吹草动,心里立马会刻下各种痕迹,若不随时清理修复,天长日久,心就会伤痕累累极度疲惫。有朋友聚会,没叫自己,心里就会猜测不已:是我哪里做得不好他们不喜欢我了吗?对别人的话语、举止,更是像电报机似的“哒哒哒”随时按自己的猜忌译个不停。
有个初二学生不愿去学校上学,家长和老师一直以为她碰到了不测事件。但咨询中她对我说,出门就很紧张,时时担心有坏人;到学校,怕同学不喜欢自己,怕老师批评自己。
显然,这个孩子属于感情型特别强的性格,对关系网中每一条丝的颤动特别敏感,但又无力解读和摆脱。最终只能选择将躯体缩在了家这个温暖港湾,以避免风刀霜剑的严厉相逼。
人际关系中,这种紧张和焦虑到一定程度就会极大削弱或丧失人的社会功能,这就是心理疾病中的社交恐惧症。
这种疾病以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,明知这种恐惧反应是过分或不合理的,但仍反复呈现难以控制。患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常生活。
成人中患这种病的不多,必竟到了一定年龄可退避的港湾太少。但如今,孩子们中有这种症状的为数不少。
这几年我碰到的很多孩子不愿去学校读书,都没有创伤性事件,只是因为人际关系的广泛性焦虑。
家庭是个小社会,外部社会的人际关系在家里都会呈现。孩子是家庭的镜子,镜面上看到的现象只是家庭问题的折射。所以调整孩子这种退缩行为,必须要同时调整亲子沟通方式。不仅如此,很多时候,还要调整家庭其它成员之间的相互关系,比如夫妻关系、婆媳关系等。
同理心是感情型性格拥有的一种能力,它善于理解别人想法,也更能帮到别人,但同时也难以避免不知不觉伤到自己。
这种性格的人头上就像长了很多天线,只要视、听觉范围内出现人影、人声,就会不由自主地转动天线全方位接收信息,想屏敞都做不到。所以他们在复杂的人际关系中身心极易疲累也就可想而知了。
不仅如此,他们还总想去帮助别人以达到自己心理的平衡。然而往往就是这样无序付出,最终让他们身心更为受伤。感情型这种付出,经常带着明显的需要回报的目的,不见得是物质的,更多需要精神,也就是对方对自己付出的认可,但殊不知往往这种帮助已经越界,对方接受了帮助但内心并不舒服,最终回过来的却是抱怨和指责。这自然让付出的柔软的感情尤如碰到了风刀霜剑,硬生生被伤在了那里。
对于这种性格的人来说,最重要的除了尽量读懂人的各种行为背后原因之外,就是在人际关系中学会划清界限。你的事儿,我的事儿,他的事儿,老天的事儿要学会分清,让情绪不遭受大的扰动,积蓄能量,更为平稳地行走于自己的人生之路。