2022-08-01

中原焦点团队  焦点中级第26期  黄艳萍坚持分享第544天2022-08-01

第10讲 中老年期的心理发展变化

人到中年要更多的关注自己的身心，爱自己爱自己的身体。

继续学习终身成长

第一单元 中年期（35～60）的更年期

一、女性更年期（45～55岁）

性腺功能衰退——完全消失

身体会受到年龄的影响，会变得暴躁像变了一个人，生理、心理、社会相互影响。也可能不太明显，因为她情绪好心态好

二、男性更年期

性器官萎缩，性功能减退

会发胖，表现不太明显，时间短

第二单元 中年期心理发展的理解和认识

莱文森把人生的40～60岁化为中年期

中年期相对感觉还不错，掌控感还是比较强的

二、中年期是人生的特殊时期

中年期不仅是个体对社会影响最大的时期，也是社会向个体提出要求最多最大的时期。这个阶段开始拥有很多的资源，又有能力又有经验，对这个社会的影响最大。当然也是最不容易的时候还需要开始照顾老人了，夫妻之间的关系也开始一地鸡毛，这个阶段婚姻容易出问题，以前是相看两不厌，现在是相看两生厌，很多很多的问题基本都在中年期出现。人到中年有苦自己咽，基本都是自己消化，男的可以去喝闷酒，女的可能憋出了毛病，看似很繁华，实际上是有苦难言，所以中年人活得比较卑微。