和自己比，每天进步一点点

完成今天的作业，我用了整整的一下午，我在思考为什么别人轻松的很快就可以完成。

一方面，可能是由于我在追求完美，力求达到最好。

今天，我又看到了一个对我的疑问很好的解释：和别人比较，会让我们陷入焦虑，自卑，自我怀疑，从而阻碍了我们的成长进步。

在这里有两个思考的方向：

第一，时间的纬度。

别人做成一件事所要花费的时间。这时间有好多面，包括你看到的时间、看不到的时间和暗时间。

比如别人从小就开始努力，这一点我们是看不到的。

牧心师姐举了她为什么会准时发推文的例子，她提到了暗时间，她利用了早起吃早餐、出勤的路上等碎片化的时间，用脑袋瓜去思考，去布局文章。

所以出文章所用的时间就会很短，过程就会很顺利。

第二，空间的纬度。

从对方所处的环境去思考，他在什么城市，接受什么教育？有哪些人脉？有哪些资源？接触什么样的人群？

这样捋下来，你会发现，人和人之间，从根本上来说，是没有什么可比性的，所以牧心师姐说：“你所有的焦虑都是徒劳的，你不要跟别人比，跟自己比就可以了。”

另外，就像花开的时间不同一样，即使是同一个枝头的花朵，也有先开，后开，人的成长，也是遵循着自己的节奏。

同理，孩子与孩子之间也没有什么可比性，我们有时可能只是看到表面的一些东西，他们在同一个年龄段，同一个学校，同一个班级，同一个老师，但我们却忽略了，从时间角度和空间角度的考虑。

所以和自己比，每天进步一点点，才是摆脱焦虑，活得坦然、自在的王道。