龙须玫
龙须玫

学员+15组+龙须玫【202002训练营-W1D5-习惯的力量】

A1，回顾过去

去年，我家经常出现这些场景女儿跟我说，妈妈我的英语作业本帮我买到了吗？这是我才想起早上答应她帮她买作业本。这时老公又问，下个月2号是妈的生日，礼物准备好了吗？每天这些琐碎小事都消耗着我的时间，小事不重要，但是需要时间打理。2019年7月，我参加了你效能时间管理这个训练营，学习了列清单清单，对琐碎小事是个很好的管理。

反思，

在使用solo日历后，琐碎小事基本被解决掉，这个日历可以定时提醒，比如周三下午去给女儿看牙，在预约时就把这个代办事项写在日历里，等周三下午5点，这个日历会跳出来提醒你。我每天看日历就知道还有什么事情没有做。做好的事情，打钩就可以了！

A2，面向未来，规划应用

曾国藩说早起是知家之本，在这放假的半个月以来，我发现早起的重要性，如果八点起床后一直到十点多才能静下心来做事，学习三分钟后又开始准备午饭，一天都在琐碎的事情度过。

目标:在两周内我要养成早起的习惯，每天早上6:30起床。

方向:过上自律的生活。

列行为:6:30起床，列清单写晨间日记。

定习惯:早起，阅读，打卡！

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