左手抱娃，右手养家——职场宝妈平衡计

随着年龄的增大，身边被催婚的案例屡见不鲜，有人坚持过着离群寡居的精致生活，有人开启了天堂和地狱般的婚姻新篇章，就这样一步步完成了身份的转变，最终升级为众人期待的“宝妈”。

“如人饮水，冷暖自知”有多少宝妈变身为幸福的全职太太？又有多少宝妈还得一边带娃、一边赚钱养家？每天疲于奔命的忙碌着，生活的底色仍是一片昏暗，作为一名宝妈该怎么平衡家庭和事业？又该如何全身而退，活出自我呢？

【1】职场宝妈的处境

幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。有多少女性活在男尊女卑、重男轻女的歧视阴影中，原生家庭和最初的教育理念深深地烙印着女人就该在家相夫教子，有抛头露面挣钱养家者，还被冠以丢人现眼、什么都做不好的骂名，于是选择了忍气吞声、苟延残喘的过活，卑微地不如蒲公英的自由

又有多少女性沉醉在男性编织的“我养你”的美梦中，浑浑噩噩的过着衣来伸手、饭来张口的富裕生活，可是这个一边拼命向前奔跑、一边却是停留原地找不到方向的天平不会失衡吗？大梦初醒之时，也是美好的生活颠覆之日。唯一能拯救你的，永远只能是自己。于是，你开始了忍辱负重、重回职场的岁月，纵然前路漫漫，但好过婚姻里的遍体鳞伤。

选择了家庭，有活在迷失自我的崩溃边缘，有独自舔舐被背叛的累累伤痕。于是，最好的保护自己的方式就是单身，努力拼搏做自己职场的女王，也是别人口中雷厉风行的女强人，亦是亲戚朋友眼中的大龄剩女。

饱经风霜，归来的你敌不过残酷的现实。可以结婚，但是仍然继续工作，这就是你做出的妥协。于是一边带娃，照顾一家老小，一边挣钱养家，焦头烂额忙工作的事，这就是你日复一日的使命。你努力维持的独立自由，结果是大相径庭，却只能含泪走完，因为这是你自己选择的路。

【2】囧境处理不好的后果

1.家庭不和睦

在家庭中，你扮演的角色既是一个家的女儿，也是另外一个家的妻子和母亲。不仅需要照顾一家老小衣食住行，还要相夫教子成才立业，你可以选择工作，但一旦失衡，家庭的纷争不断。《找到你》中的姚晨做着律师的工作，事业很出色，却在家庭上一塌糊涂，和老公没有共同话语，给孩子找的保姆虽然是全心全意为孩子好，但仍然有很多触目惊心的过往，被马伊琍指责: 不是一位合格的妈妈，差点失去孩子。

经此一事，最终姚晨大彻大悟，在工作的同时，尽量留出多的时间陪伴孩子。

2.事业不顺心

家和万事兴，当家庭纷乱如麻，事业也无法全身而退。最近热播的《完美关系》中的陈数，是职场叱咤风云的女强人，却有着标准的“女强男弱”的软饭老公，当彼此不和到了离婚的境地，潇洒如她，事业也波及受害。聪明如她，快刀斩乱麻，完美解决了这段支离破碎的关系，不仅迎来第二春，事业也如火如荼。

一个女人可以影响三代人，丈夫、老公、儿子，选择过什么样的生活，最终决定权在你自己。

3.失去自我，生活一团糟

上帝关闭门的同时，会给你留一扇窗。可是作为宝妈，没人懂你独自带娃的心酸苦楚，也没人替你分担日复一日的家务琐事，更不允许你脱离苦海，依靠工作救赎自我。

《82年生的金智英》作为一名宝妈，独自带娃，照顾一家老小，压抑的内心得不到理解，积成抑郁。找了份工作，却被家人百般阻挠，唯一支持她的丈夫也敌不过现实。就这样深陷家庭，失去自我，生活也是一潭死水。金智英也许是幸福的，也许通过丈夫和妈妈的支持，说服更多家人的帮助，最终能顺利工作不得而知。

方法总比困难多，总有办法能帮助宝妈平衡好事业和家庭，也许在家人的支持下事业会更好。

【3】怎么从困境中突围，重获自我

​1.家人的辅助

为了平衡好家庭和事业，最好的解决前提是说服家人帮忙和支持，说出能打动家人、而你又必须工作的理由。利用好父母、公婆、丈夫及钟点工、保姆等资源，谁负责带娃、谁负责饮食、谁负责做家务，每个人的工作尽量安排的合情合理，对家人的支持帮忙要心怀感恩、有所回报。

2.做好自身定位

当家人都同意你工作时，那么最重要的一环就是你自己。你是否做好了重回职场的准备？

①心理上的准备

你能否重新适应职场激烈的竞争环境？能否承受职场中的压力？如果压力太大，你又是否会轻易退缩？能否融入不同层次的同事并和平共处？

②身体上的准备

长期的家庭生活，你的身体状态能否适应职场？你是否有健康的体魄，应对职场中的朝九晚五、加班熬夜？

当你做好了回职场准备，接下来就是做好时间规划。什么时间工作和料理家事，什么时间归属自己，做个详细具体的时间表，确保有条不紊。

3.选择工作

在选择工作时有所侧重，长期的脱节，很多宝妈会迷茫:自己到底适合做什么工作？又有什么工作是自己能做的？可以先从自己擅长的、曾经做过的、或感兴趣的入手，看看自己具备哪些优势，还有身边有哪些高人能求教指路。在试错中去适应，在适应中选择适合的、能长期发展的职业。

4.实践调整

当工作按部就班、家庭也和谐融洽时，你除了做好当下，还要布局长远。在实践中，预想随时可能出现的突发状况的应对方案，同时，根据目前的处境，调整自己在不同场合扮演的角色。当这一切有条不紊的运行，也就实现了家庭事业双平衡。