春晖一人一故事剧场
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加菲猫跑起来啦∩▽∩

今天是开始健身第三天，上着教练的课，也每天45分钟在漫步机上”有氧运动“。

最开始的时候教练说，一般人开始30-40分钟，我心想什么？我现在这个加菲猫身材大概动十分钟就不行了吧。教自己开动后，教练就走了。我心想，卧槽~ 那是要老娘45分钟的意思？怎么可能？好吧，能做多少算多少。

感谢漫步机上的计数器，才20分钟就五公里啦，这个数字鼓舞着我。在过程中也想象着自己即将要去的花莲，把网上看到的大海的照片用想象放到自己眼前，想象着自己的一望无际的海岸边奔跑（实际是走，我目前还太重了还不能跑）。直到时间的屏幕跳到了40分钟，距离那个屏幕是数字11的时候，我无比激动，我这就"跑“了十公里？哇~~~信心大大地有。腿脚开始开始感觉有力量起来。

40分钟快走十公里，有跑步和健身的伙伴说，开什么玩笑？
第二天我用了第二台机子，告诉我40分钟大约走了四公里。
但我神奇的信心已经被”十公里“激活了，
我内心强大的声音说，我是跑过十公里的人啦!!!!!

我就是被这部错误计算的机子，
引导我走上上了每天的有氧远动之路。
刚刚开始三天，叫自己加油，
未来身子一定会更轻便，
心肺和膝盖一定能恢复过来。

小小记录一下，
漫步机上，其实10-15分钟最累
还有什么肌肉酸痛
当过了30分钟，感觉全身舒爽
感觉身上的能量源源不断地进入。
好神奇的健身之旅


期待有一天，奔跑在群山大海之间

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他