我的修行之路9:感恩自己

        在我进入nlp学习之路以来勾起了我小时候许多的回忆:我从小到大就是一个能忍的人,其实“忍”字是心上的一把刀,我感觉里面有自己的委屈和怨气,这在以前我是不知道的,一味只知道“忍”,现在通过学习也知道委屈其实就是孩子心态,没有长大成人。

        通过学习我悟到好多的道理,就拿我小时候的一件事,那是我上小学三年级,当时我的老师在课堂上当着班里所有的同学对我说:“你看你笨的就像你爸小时候一样那么笨,还有你那眼大的像豆包子一样难看。”在我听完老师说的话时,我崩溃了,以前自己是那么爱照相一个小女孩子,从此感觉自己丑,也是从那时起我不照相了。总是会说自己照相不好看!太丑了!自己也很笨!所以也开始和同学疏远了,自己处在猥琐的状态下,从那以后也没人和我玩。就现在我也一直感觉自己丑,就在进入粉丝群天天自拍发现自己很漂亮。就这件事我运用了情绪转话,来个自己做了一个处理,首先我共情自己的委屈,然后我就开始转化情绪,我就想我该做些什么才能让自己活出自己,于是我开始转换,老师说我笨说明老师对我的关注,用激将法让我学习,我就把老师的能量吸进来,开始了我的学习之旅。老师给我起外号,我转化为我有一双明了,大大的大眼睛。多漂亮的自己。通过今天的事我发现我的情绪管理越来越好,我的转念也是用的是那么的得心应手,

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      多么智慧的女人。感恩自己的好学习成长!感恩自己的活泼开朗!感恩自己拥有一颗童心!感恩自己的的善良!感恩自己的大方!

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