100天读书分享——Day10

提升学习能力的三个方法之

——————反思。

反思是对结果产生的原因进行分析。

通常情况下，人们会对事情的发展提前预设一个结论，之后所有的行为都是围绕着预设展开的。

打一个比方，你口渴了要喝水，看到桌子上的杯子里有水，你拿起杯子就喝，结果发现喝的不是白开水，而是白酒。

在这个过程中，看到杯子里面有“水”，你心里已经对这个“水”做了一个预设——它是白开水（不管你承不承认你心里是否做了这个预设），然后你不加思索拿起杯子就喝，结果发现杯子里面装的不是白开水。

这就是我们日常做事的顺序：先做出假设（很多时候的假设都是大脑默认的，这个假设的过程很快，可能就是一瞬间的事，所以很多时候我们都没有发觉这个过程），然后针对假设采取的行动，最后产生结果。

反思就是对结果的预设进行分析，对假设进行校正，下次再遇到相同的情况，思考有没有更好的解决方法能达到同样的目的，或者得到更好的结果。

还是喝水的例子，我们通过反思之后，做事的顺序就更改为：

先观察现象——杯子里面有“水”；
再研究原来的假设——我以为杯子里装的是白开水；
最后校正假设——杯子也可能装的不是白开水；
更改行为方式——在喝之前我需要提前做出辨别。

反思的作用就是让目标的设立更科学更合理，通过反思挖掘事物的底层逻辑，为下一次的行为提供科学的依据。

通过这个例子我们可以得出一个结论，不管是哪里的水，都不能随便喝，喝之前都要先做出辨别。

如果把这个结论放到大一点的环境，我们就得出了这样一个底层逻辑——不要随便吃喝来路不明的食物和饮料。

当然，这只是一个简单的例子。通过学习反思，是为了让我们在以后的学习和生活中，尽可能的少犯错或者不犯错。

对于复杂一些的问题，怎样通过反思达到相同的目的，明天继续跟着我一起学习吧！