2021年年度总结

不知不觉间，1月已过了一半，我却刚开始提笔写去年的年度总结，不知为什么，不是太想回忆，或许觉得过得不够如我所愿，但正如小波所说，回忆一下写出来也算是对自己去年的一个交代吧！

一、学习成长

1.看书12本

《你当小鸟飞往你的山》、《遇见未知的自己》、《有限责任家庭》、《只想和你过好这一生》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《陪孩子终身成长》、《在远远的背后带领》、《当我遇见一个人》、《父母的语言》、《你就是孩子最好的玩具》、《美是步履不停》、《不吼不叫 如何平静地让孩子与父母合作》

2021年看的12本书

2.听书26本

《真实的幸福》、《减压脑科学》、《解码青春期》、《孩子的品格》、《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》、《硅谷超级家长课》、《活出心花怒放的人生》、《心态》、《跳出头脑，融入生活》、《袁隆平的世界》、《人生只有一件事》、《不被父母控制的人生》、《你好，小孩》、《张爱玲传》、《杜甫传》、《在远远的背后带领》、《自驱型成长》、《陪孩子终身成长》、《怪诞脑科学》、《自尊》、《高效休息法》、《不管教的勇气》、《原生家庭》、《逆商》、《高能量姿态》、《感受爱》

3.线上课程

《数字心理学》听了一半，参加了28天《新父母必修课》线上训练营，《可复制的沟通力》训练营，听了线上的正面管教课一遍

4.线下课程

参加了秦老师的《读懂孩子的天赋》及《正面管教》课各一次，狄老师的《情绪训练营》一次，还有范老师的心理绘画课一次

范老师的心理绘画课

情绪训练营

正面管教课

二、家庭生活

1.亲子阅读

基本上每周能陪小宝亲子阅读4~5天，在跟孩子进行互动的过程中，不但提升了小宝对阅读的兴趣，孩子的语言能力也强多了，也增进了我们亲子感情！

2.游玩

由于疫情及工作原因，没陪孩子去过太远的地方游玩，直带孩子去辉县周边的地方玩耍，新乡人民公园啦、山上、五龙山及周边小公园，发现无论去哪里，只要出去玩，孩子玩的都特别开心，自己感觉也很放松。

俺美女闺女

闺女在五龙山

二宝在喂羊

二宝玩泡泡

二宝喂鸽子

二宝和爸爸

全家在五龙山动物园

二宝和爸爸滑滑梯

3.家庭小事

由于离妈妈那比较远，再加上疫情原因，平时回去的比较少，去年一共回去了4次，还留下了一次难得的全家照，今年

原生家庭全家福

一定尽量多回去几次，坚持每周给爸爸妈妈打电话。

每逢孩子的生日，我们都给孩子精心准备，也是他们特别开心的时刻。

小宝3岁生日

大侄子生日

闺女生日

三、工作事业

在工作上虽然也没取得大的成就，但一直勤勤恳恳，希望今年在工作上有所突破。

四、人际交往

平时工作下班后，基本上都是我一人带俩孩子，闺女初三，小宝三岁多，都是让人最操心的时候，所以我去年一年只跟朋友们单独出去过一次，也是难得的特别放松的一次。

油菜花海郊游

      另外在七田阳光学习的过程中，结识了惠惠、小楠、俊霞姐、唐唐等几位可爱而正能量满满的伙伴，看到他们的美好，也给我很大的成长动力！

      一直不想写小结的原因，就是觉着这一年来情绪比较大，对自己也有很多的不满和焦虑在，觉着这一年特别忙，但是总觉得没有太大的收获。但在自己总结的过程中，却也是有很多的满足和快乐，只是暂时被焦虑挡住了，很庆幸今年加入五好俱乐部，在这里看到了更多朝气蓬勃积极向上的伙伴们，希望在大家的带动下，自己越来越平和！活出全新而绽放的自己！