今日份小确幸2022-03-08

1.今日是国际妇女节，对于年满18岁又好多个月的我，当然要把节日过得有仪式感些啦，早上起来给自己煮了营养丰盛的早餐，有小米粥、鸡蛋、玉米，外加一个补充维生素的苹果。这是我现在的对生活热爱的仪式，就是吃饱吃好。

2.在网上找了一堆有关fire运动的资料，零零散散，越看越慌，越看越不知道该如何进行有效整理。心里告诉自己不要慌，先深呼吸三下，然后从字面意思入手，通过分成FI和RE后，慢慢地将内容整理成一张思维导图，内容也记在里脑海里了。

3.我给自己找到了一个睡眠神器--睡前阅读。经过睡眠数据发现，我看一些描述生活细节和带点小感悟类的书籍，睡前能得到比较充分的放松，入眠速度变快、深度睡眠变多，整个睡眠质量分数都在中高水平。挖掘出这个秘密的我，真是得之我幸呀。

（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）