2021年3月6日每日复盘Day15/365

文/铭悦

个人成长

@清晨做keep 《清晨冥想之旅》

冥想
@阅读《塞利格曼自传》,与悲观做斗争,记住好的一面,感恩自己的幸福,专注于自己的优势,重塑人看待现实和生活的方式,是一种进化选择出来的人的竞争优势,是对石器时代人类的先祖所常备的灾难性思维的种升华

@晨跑4.6KM,路面有些滑,下着小雨。慢跑的节奏,遇到同样晨跑的人

晨跑


工作沟通

@跟石总碰流程,思路有点偏,工作还是按照老板的意思走吧

@缕数据缕的头胀,想点法子,改变一下这个现状

@主动跟倪颜聊了聊关于信息一致问题,碰到解决办法。后面梳理一下,以便下次容易些

陪伴家人

@早餐打卡

Day 191

@今天是女儿高考百日宣誓,早晨听她说了下,下午看到她的高考报名自述。从行文间,看到灵魂的独立,一瞬间我得仰望着她。

@一起吃晚饭,聊着菜,也说说高中的分数付分情况,顺其自然

今日小确幸

中午吃饭,有旦妹专门点的山药,裹腹  开心

看到女儿写的文章,打心底里开心

出租车上听司机讲那些招数  开心

买菜拎着孩子爱吃的菜品 ,顺利打车回家  开心

女儿买回一种新的酸奶片  分享给我吃 开心

昨日收获

时间范围内的互助,主动沟通 帮助我节约些时间,来做自己喜欢的事

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