一条信息引发的焦虑

焦虑也可以如花绽放

      焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。精神分析学家根据精神动力学的观点认为，焦虑是潜意识中矛盾斗争的结果，其原因和过程不为本人所认识。弗洛伊德曾认为焦虑是自我和本我之间、本能欲望和现实调节之间冲突的结果。他把这时体验到的不愉快情绪状态称为焦虑。焦虑对自我来说是一种信号，其真实的意义就是提醒即将有危险来临。自我只要察觉真实的或潜在的危险便会引起焦虑，在焦虑产生之后，又会动员防御机制来斗争或躲避。

“……有了和朋友的这次邂逅，我在犹豫过之后，昨晚还是决定给那位学生发个微信，告诉TA“涂鸦”是个谦辞，作为作者的我可以用，以示谦虚，但作为读者或学生，若将我每日的辛劳称之为“涂鸦”就非常不礼貌，除非想骂我写的就是垃圾……”“犹豫”一词可以看出，您在发短信之前对结果的不确定，不确定本身就容易引发紧张焦虑。另外通过对内容的分析，也可以知道，您的短信内容，指出学生的错误的同时，也表达了自己的感受。确切地讲，当初他措辞有问题，伤到您的自尊，您其实没那么受伤，因为您认为他是无意的，所谓“不知者不罪”。可是他的不回信息，却给了您太大的想象空间，您一番好意教导学生，对方却并不承情，这对您自尊的伤害就变成有意的了。所以，您的焦虑是您对预期的，自尊心受伤的威胁产生的不安、忧虑、紧张甚至恐惧的情绪状态。“人之患在好为人师。”估计您以后对这样的学生不会搭理了。您之所以写文章说明这件事，除了是您的防御机制在起作用，大约也是表明这个态度吧。