2022-12-13刻意练习

中原（林州怡然）焦点心理团队 网络中级第30期  督导高8。马越 持续分享473天， 20221213（周2）

焦点心理咨询实操约练挑战（总500）次约练， 咨询师第362次，来访者72次，观察员66次。

一个某一领域的专家可能需要数千小时或者数万小时，还得有目标的，不断修正的练习，有专家指导的练习才能更进步。从《刻意练习》这本书中，只有这些刻意的练习，才能让一个人可能成为这方面的专家，能帮到更多 的人。同时你得在某一地区成为数一数 二的专家。

在心理咨询中，开始学习已有十年了，取证8年了，开工作室6年了。但真正的咨询量并没有突破上去，况且是有督导的咨询量几乎很少。现在有这样的机会，可以让自己一天有那么三至四个咨询，无底效果怎么样？更重要的是练习自己的感觉。在每一次咨询中，尝试着带着目标、对比。总结概括。带着目标时行时，更容易让自己有收获和成长。

中级第30期  督导高8。马越 持续分享473天， 20221213（周2）

焦点心理咨询实操约练挑战（总501）次约练， 咨询师第362次，来访者72次，观察员67次。

角色:观察员

观察员首先有一个抱持的态度。无论是来房子啊还是咨询师都能感觉到被接纳，被理解，安全，稳定，稳固。

观察员给到来访者和咨询师，一方面是感觉到力量，自信。资源等等的提升。另一方面还要注重一些教育教育的功能。也就是帮到咨询师去做一个提升。