八月码字～码字园32届第十四篇0825-2020

昨天快中午，安装暖气阀门的师傅一走，我就感觉全身酸软。下午真的很不想去办事，但我心里永远的痛，总是要解决掉。于是勉强吃了冻饺子，又睡到快三点，洗漱后外出。到那里已经四点多了，还好，人好像都走的差不多了，办起事来比之前那次来的简单。还算快，楼上楼下跑了几趟，终于可以开始做下一步了。

晚上回到家六点了，做了米饭，等着先生来电话再做个菜，真的很累，只想躺着，我就在沙发上睡着了。感觉有点发烧，但体温计被安装暖气阀门时挪动的被子等一堆东西挡住了，要等先生回来挪开才行。

听到开门声，先生回来了。他忘记打电话，也是常有的事，但结果就是不能马上吃到饭。他也没说啥，我赶紧起来炒菜，他也开始收拾安装阀门后的残局。

勉强炒好一个他喜欢吃的干煸辣椒豇豆，拿了冰箱里洗好的葡萄放在桌上，还有一小碟豆豉。我只喝了一碗粥，就去泡脚准备睡觉。泡脚前体温在38度。这个时候发烧，是绝对不敢去医院的，那些核酸检测等等，我肯定更受不了。我只是头天晚上被雨中的凉风吹了后背，着凉发烧而已。我会想办法让我退烧。

泡脚好舒服，之后，就去芳香群里搜感冒发烧的方子。感冒用精油至尊版、普通版····看着就晕，但是选一个去做是没问题的，我果断选了至尊版：乳香、茶树、牛至、保卫复方、柠檬各3滴，装入植物胶囊，每隔四小时服用一次，多喝水，很快就好。发烧的方子是：：乳香、椰子油、薄荷各两滴涂抹额头、大椎、腋下、脚底、手心，每四小时一次。

毫不犹豫，服用了感冒胶囊，又涂了抵御发烧的精油。虽然自己鼻子已经堵了，但还是翻了精油手册，在香薰机里滴了适用发烧的精油：薄荷、薰衣草、尤加利、迷迭香、柠檬，设定好一小时，然后在开了电褥子和艾绒垫的床上美美的睡了。

夜里和早上分别起来两次，上了厕所，喝了几口水，继续睡觉。早起做油漱口的时候测了体温，还给先生热了粥、tengle馒头煮了鸡蛋，还削了一个桃子。我已经给自己煮了一锅小米粥，等睡一会儿后再喝。

早起的体温已经降到37.4度了，头还有些疼，蒙蒙的感觉，刚刚又测了体温：37.9度了。等会要去涂抹，还要定好时间，在上次感冒胶囊服用后的四小时，再加一次感冒胶囊。水烧开了，马上泡脚，就去床上睡觉。

感谢有精油帮到我。让我发烧时很安心。感谢群里伙伴推荐的这个感冒发烧的方子！感恩！

今天的日舍一物是：一个小盆。昨天拆暖气管子，暖气里的黑水也随之流出来，而且是又黑又浓稠。家里的小盆很多，早就想处理呢，现在真的不想去清洗这个盆子了，果断扔。