Less is more！第4期一舍一留100天Day53/0904-2021及健康打卡第一个100天day37

✅舍：

芦荟胶空瓶

过程方法：

用完空出来的一个面霜盒，于是再做一瓶睡眠舒缓面膜，结果又用去了一整瓶芦荟胶。空瓶舍弃。

❤️感受领悟：

感谢园长的引领！空出来的不一定是没用的，反而在用作他物后，舍弃另一个。

今天是第四期空、舍、留100天的第53天，总第353天

目标：全屋的清理，小家越住越大，身体会更好。我需要更少，值得更好。

健康打卡第一个100天day37/0904-2021

1. 五分钟吊单杠完成✅

2. 100个下蹲✅

3. 100个提踵✅

4. 冥想10分钟✅

5. 走、跑、瑜伽之瑜珈5分钟✅