近日，著名香港演员吴孟达“达叔”传出罹患肝癌的消息，众多网友震惊之余也纷纷含泪送上祝福，希望达叔能早日康复。据其好友透露，达叔去年底因拍戏时心脏不适去医院体检，无意中发现肝癌，且癌细胞已经开始扩散。目前，他完成了手术，进入化疗阶段，人虚弱得连话都说不了。
虽然达叔是因为心脏不适才去的医院体检，但从癌细胞已经扩散的事实来看，达叔的肝癌很可能已经到了晚期。
当前中国肝癌患者的5年生存率仅为12%，究其原因，是80%的肝癌患者一经发现就已是中晚期，不能做手术切除根治。这是为什么呢？
01 肝癌为何“发现即晚期”？
1. 肝癌早期没有典型症状。
肝脏是一个“沉默的器官”，它对痛感比较迟钝。同时它的代偿能力也很强，只要30%左右的肝脏，就足以维持人体的正常运转。所以即使肝脏长了肿瘤，也常常没有明显的症状。
2. 人们对肝癌不够重视，缺乏定期体检和早筛的意识。
肝癌患者往往具有基础肝病，如乙型肝炎、丙型肝炎等，但这些高危人群，有的人总认为没啥大事，嫌麻烦不愿定期检查，甚至熬夜、喝酒样样不落，给肝癌以可趁之机！等到出现肝区疼痛、黄疸、腹水等典型症状时，已经是晚期。
02 预防肝癌，这几类人要特别注意！
世卫组织的数据显示，我国肝癌的发病率居全球之首，每年新发和死亡肝癌患者约占全球总数的一半；2020年我国肝癌死亡病例数达39万例，仅次于肺癌排在第二位。
著名诗人汪国真、香港女演员沈殿霞，还有傅彪、罗文……许多知名人士都因肝癌去世。
根据《原发性肝癌诊疗规范(2019年版)》、《慢性乙型肝炎防治指南（2019年版）》，肝癌常见高危人群主要有几下几种：
1. 有乙肝、丙肝病史的人
数据显示，我国肝硬化和肝癌患者中，由乙肝病毒所致者分别为77%和84%，也就是说，在我国至少84%的肝癌患者是源于乙肝病毒感染。
外国跟我们有点不一样，在西方国家，感染丙肝病毒的肝癌患者更常见。
乙肝、丙肝有一个共同特点就是慢性感染：病毒在肝内持续复制，对肝脏造成慢性损伤。据《重庆时报》早前报道，约20%的乙肝患者会转化为肝硬化，约10%的肝硬化患者会转化为肝癌。
所以，感染过乙肝和（或）丙肝的人，都要多留个心眼。
肝炎、肝硬化、肝癌三部曲
2. 患有非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化的人
非酒精性脂肪性肝炎会导致称为甘油三酯的脂肪类型聚集在肝脏中，可引起肝硬化（肝脏纤维化）和肝衰竭。而肝硬化不及时治疗，就可能恶化成肝癌。
非酒精性脂肪性肝炎通常发生在超重或肥胖人群、2型糖尿病患者中。
3. 家族中有肝癌患者
这里要先澄清一下，肝癌并不是大家想象中的“遗传病”。
遗传病指的是基因突变或染色体畸变引起的疾病，简单地说就是父母遗传给孩子，大多是先天的。
而肝癌的遗传性被称为“家族聚集现象”，最常见的例子就是，患有乙肝的妈妈，生孩子时把乙肝病毒也“传递”给了孩子。
不过也别太担心，就算母亲是乙肝病毒携带者，只要给孩子及时打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，就可以很好地控制。
4. 抽烟、酗酒者
很多人都知道，长期喝酒的人容易得“酒精肝”，在此基础上完全有机会发展成肝硬化，进而发展成肝癌。
但很多人不知道，吸烟也会增大患肝癌的几率及肝癌死亡率。数据显示，约有15%的肝癌与饮酒有关，约有12%的肝癌与吸烟有关。吴孟达就曾透露，自己有40多年吸烟史，十几岁开始抽，一天三包……
吸烟会导致香烟中的一些有害物质（如尼古丁等）直接损害肝脏；重度吸烟者，其患肝癌的几率几乎比不吸烟者要高一倍。
另外，对于肝癌患者来说，做了手术之后，吸烟亦可增加并发症发生率，如肝纤维化、肝功能受损、胆汁损伤等。
5. 40岁以上、长期熬夜过劳者
癌的高发年龄在40岁以后，分别是40岁以上男性和50岁以上的女性，其中男性的发病率高于女性。
这个年龄段的人群，身体抵抗力下降，再加上长期毒素的堆积，患癌几率比较大，尤其是那些长期熬夜、过度劳累的人。
因为长期熬夜会导致肝脏无法正常的排泄毒素，不能进行自我修复。而且长期熬夜还会降低人体的免疫力。
另外，黄曲霉素也是引发肝癌、胃癌、食道癌的罪魁祸首。霉变的花生、谷物、大米等都有这种毒素，但有些人不知道，容易出现误食，特别是老年人，不想浪费食物，发霉的东西往往照吃，从而增加肝癌患病风险。
03 记住「护肝」的 3 个好习惯
不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：
1. 戒掉最伤肝的习惯——酗酒
特别是一天不喝就浑身难受的人，嘴舒服了，肝可受不了。
一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。
2. 不吃发霉变质的食物
储存不当的花生、玉米、大米等，会被霉菌污染，产生致癌物“黄曲霉素”。这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。
3. 定期体检，进行合理的癌症筛查
肝癌太凶险，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧！
尤其是上文提到的5类高危人群，更要做好体检，早发现、早处理。
要是能在早期就把肝癌揪出来，治疗效果都是不错的。
具体来说可以这样做：
对于上述肝癌高危人群，建议每6个月做1次常规检测——腹部超声联合血清甲胎蛋白（AFP）检测；
对于已经发现肝脏结节或肝硬化的肝癌极高危人群，建议3个月1次常规检测，6～12个月做1次增强CT或MRI检查，以提高早期肝癌诊断率；
对于免疫耐受期的乙肝病毒携带者、乙肝和丙肝临床治愈者等人群，肝癌发生率低，可延长常规监测间隔为1年或以上。
当然，自己注意健康的同时，也要关注家人的身体状况。
转发本文提醒他们，养成良好的生活习惯，做好必要的检查，健健康康地生活，一起离疾病远远的！