对伪心理学说不

本书是一本心理学科普书 详情戳我，不足之处是有些章节的翻译太过生硬，像如下的句子随处可见：

“更重要的原因是，作为一名大学心理学的教师，我不得不承认我和同事们也不总能引导初学者对心理学这门科学产生一个正确的认识。”

但瑕不掩瑜，内容还是相当好的，颇有拨乱反正之感。作者用了大部分篇幅讲了什么是真正的心理学，最后盘点了市面上常见的三类心理学书籍：

1. 心理学早期著作，如弗洛伊德、荣格、华生、斯金纳等等，这些理论早已不能代表当代心理学的水平。而心理学前沿理论，比如认知神经科学方面的著作常被归为生物学或者生理学。
2. 伪装成心理学的玄学书，充斥着超自然现象，比如心灵感应、转世、通灵术等等。
3. 最常见的是自助类读物。这里面包括成功学的鸡汤文（某耐基），还有声称自己发明了一些新疗法，可以矫治特殊行为问题，或者帮助读者赚钱、减肥、提高性能力等等，这一类书往往能大卖。

图书出版是一种商业行为，市场的力量决定了什么读物可以摆在书店的书架上。

心理学是一门非常诱人的交叉学科，内容极其丰富，初学者往往无从下手。我一开始也是走了很多弯路，看了很多乱七八糟的伪心理学书，最后不得已求助于心理学专业的朋友，才慢慢揭开了这门学科的神秘面纱。
以下是我的读书笔记，更多精彩内容，我们择日再续。

绪论

• 心理学的主题广泛，又相对松散，用科学方法来理解行为，从而实现学科统一。
• 心理学是科学，因为其满足科学的三个特征：实证主义、可证伪性和可重复性。

可证伪性

• 科学理论是一组具有内在联系的概念，其能对一组数据作出解释，并对未来实验的结果作出预测。
• 通过由被证伪的预测所引发的理论修正，科学才能逐步逼向真理。
• 精神分析理论不可被证伪！

操作性定义

• 操作性定义是利用可观测的操作对概念进行定义。
• 操作性定义使科学知识变得公开可检验。
• 心理学需要对术语进行操作性定义，同样无法回答本质性问题。

个案研究和见证叙述

• 安慰剂效应，鲜活性效应和巴纳姆效应使得个案研究和见证叙述作为评估心理学理论和治疗效果的证据是毫无价值的，因此手相学，星座理论和精神分析理论都是伪科学。

我曾长期受到弗洛伊德理论的困扰，我甚至认为弗洛伊德对现代社会的荼毒要远大于卡耐基式的心灵鸡汤。

相关和因果

• 两个变量之间的强相关性不能说明二者之间存在因果关系。
• 即使两变量有直接的因果关系，也无法根据相关来判断谁是因谁是果。
• 样本数据选择性偏差造成了许多虚假相关。

控制实验

• 人类关于行为的直觉理论存在理论缺陷，因此心理学研究需要对实验进行控制，有时需要创设特殊条件进行单因素实验。

心理学的人为性

• 大多数心理学研究属于基础性研究，样本的随机性和条件的代表性不是关键问题，因为其研究重点在于验证理论的普遍性，人为创设条件有利于这类单因素实验的进行。

关联性和聚合性原则

• 心理学同样遵循关联性原则，即新的理论不仅能解释新的数据，还能解释已有的数据。
• 心理学的研究成果的整合遵循聚合性原则，即大部分结论并不是基于单一的实验数据，而是在收集并比较了大量的研究数据之后得到的。

多重原因

• 人类大部分复杂行为都是由多重原因所决定。
• 变量共同作用的整体效应与单独作用效果不同（即系统涌现性）。

概率推理

• 心理学所揭示的事实和关系都是用概率来表述的。
• 大样本能提供对总体特征更为准确的估计（大数定律和中心极限定理）。

偶然性

• 行为的变化有一部分是随机因素作用的结果，因此心理学家不应该自称能够预测每一例个案的行为。
• 在解释人类行为的原因方面，统计预测远远优于临床预测。

结束语

• 心理学家研究的事可解的实证问题，通过提出可证伪的理论来解释研究发现，理论中的概念都具有操作性定义，实验受人为控制和操纵，研究成果的整合遵循聚合性原则，并且相关数据和结论只有经过同行评审后才能被认可，且允许其他学者复现并提出批评。最终被解释的行为规律一般是概率关系。