读书会+网初27期初级班开课

2021年3月25日  中原焦点团队  初27  庞爱国  第84天分享  总分享第90次分享

早晨如期坚持参加了黄静老师的读书会，石丽老师应约主持

本期读书会主要读了家庭中的正面管教的第48-50页

培养看见另一面的能力和与问题共存的SKILLS

扩大白而非消灭黑，遇到孩子主动想回答问题时，不是先去阻止或者指责，而是先谢谢孩子的主动，然后再好奇的问问孩子，还没有问问题呢，你想要回答什么问题呢？让孩子感受到了接纳，这时才会主动的对自己有约束，当再次表示感谢时，孩子感受到了尊重，关系就在无形中慢慢的递增了，这时候适时的约定规则，孩子们也容易遵守。

卢老师分享了几个方面:

1、从大时代的背景下去看待问题

2、从人生发展的历史长河的角度去看待问题

3、从站在对方的特定的情境下去看待问题

4、先把自己建构好了，再用正向的语言把自己成长好

随着几位老师的朗读及精彩分享结束后，黄静老师最后进行了总结，把如何将孩子的问题转化为成长的契机，分成了三个部分来阐述:

1、先决条件  (稳住自己！！！A相信孩子都想更好  B相信孩子有自己的道理和难处 C 换位感受  接纳、同理、共情  D 关系第一  关系>方式>内容)

2、如何看待问题？(转变看问题的角度！！！  1.问题不是问题，处理问题的方式才是问题  2.孩子是孩子，问题是问题，把孩子和问题分开  3.问题是对现状的提醒，是成长的契机，感谢问题，与问题做朋友  4.后喻时代，价值多元，生命多元，问题是人生的一部分)

3、如何转变？(1.聚焦正向，关注白而非消灭黑  2.赞美鼓励，扩大白而非消灭黑  3.放权，相信孩子是解决自己问题的专家  4.焦点4321沟通法，建立融洽亲子关系 5.逐层问话技术  目标→资源→一小步)

网初27期初级班开课

一、焦点课程设置

（一）级别设置

初级班：理念＋技术，结合实际情况，聊一聊如何用这些理念和技术。前半场：理论为主，技术为辅（基础夯实）；后半场：技术为主，理论为辅（如何使用）听课——“间接经验”

中级班：大量实操，不断体验——直接经验

知识学习的一个规律：

听——5%；说出来——75%；讲出来——90%；不断的复盘，强化练习

高级班：案例督导

讲师班：如何讲课

（二）课程设置：讲授＋研讨

学习没有捷径，越想走捷径，越容易放弃，最后什么都没有得到。听着很高兴，很有用，回去用不上（就像穿着雨衣去洗澡，洗的可美，但是没有什么效果。）

（三）成长平台设置：课程、读书会（团队目前的11场读书会）、每日分享，读书打卡、咨询约练……

【心语】联结越好，越紧密，抱团就越紧，成长才会越快。所以，要学会紧密联系，多多赋能，多多回应，多多反馈。

【成长坊】听（听课，听录音）；说（讨论，约练，练习）；读（读书）；写（写分享是为了反思，成长会更快）。——这里不是竞技场，而是成长坊，我们都是来学习的。人人都自恋，觉得好多人在关注你，其实其他人没有那么多时间关注你。

分享地点：网络初级qq群＋小组学习群＋qq焦点小屋总群——课程听到七遍以上，加深理解，才能有收获出来。

二、开班仪式

网络初级新成员作出写分享承诺。

自我认识，总结学习收获。

保密设置：故事留下，感受带走。

三、课程内容

焦点解决短期心理治疗（SFBT）：做什么的？怎么回事？大概情况？

五聚焦：

1.聚焦正向：关注什么，就会得到什么，关注就是一种强化。想要什么，就说什么，不想要什么，少说或者不说。越爱一个人，就越有期待，越容易挑错。挑错思维更有利于种族存活下来，更会有成长，只不过过多的关注负向，会导致不好的感受，反复强化之后有可能更不好。任何事情都是有积极意义。不是不关注负向，而是更多的关注正向。

【心语】家长最喜欢说的话（孩子最讨厌听到的话）：我说你都是为你好＋你看谁谁谁家孩子。这话容易让孩子觉得怎么都得不到父母的认可，想证明他是有价值的，值得被爱的。我们以为的好，对对方来说并不一定好，甚至是一种伤害，失败中得到的无力感，跳蚤的故事。

【知识点】自我概念：周围人对他的影响，所形成的对自己的评价、态度、认可、性格等。有时候是互动的，人和人之间交互影响。

【金句】同频才能同盟，同盟才能共振。与当事人合作，打败问题。而不是与问题合作，打败人。去倾听理解关注正向面。

不说话是正常的，说话是难得的，能来就是难得的。

稳是改变的定海神针，稳生定，定生慧。

相信每个人都有更好的心，每个人都在为自己的生命而努力。

越是孩子一团遭的时候，越是他最难过的时候。越是不可爱的孩子，越需要更多的被爱。

【例子】如果有一天你一不小心走到了悬崖边，差点掉下去，双手拉着一个小树枝支撑着，下边是万丈深渊，希望有人来帮帮你。这个时候老师父母过来了，他们想尽力把你拉上来，但是他的手在胡乱的拉你，嘴里还说着：“你看看你，你咋弄的，走路不长眼，活该，看你下次听不听……”等等，但是你可能会继续自己爬自己的，有时候还会往下掉一点，但是家长还在说，你努力啊，往上爬啊，不努力，还不如掉下去，家长根本不知道他有多难，最后有可能真的掉下去了。——要看到每个人都在他的当下，为他的生命尽了全力。每一个父母都在他们的方向，用最大的爱在爱孩子。一个被爱过的人，才知道如何被爱。你看到了他的正向，他才能看到你的正向。坚持正向要和规则并行。

2.聚焦解决：对孩子少说为什么，探讨出原因，不一定能解决问题，青少年会觉得你在找他是事情，会戒备，沟通无法继续。多去问问你怎么想的？你的看法是什么？多少人都在做差评师。——聚焦解决，减少内耗，不做对方的差评师，要做赞美师。我们会被过去所影响，但不会被过去所决定。现在能做些什么能够有帮助？

改变看待问题和个人的视角

3.聚焦现在与未来；

4.聚焦成功经验与例外；

5.聚焦到一小步的行动。