焦点中原团队 杨静分享第152天（2020.3.14）约练挑战第6周（3.9－3.16）第6、7、8次共43场

一、41早约练

做的咨询师，做的好的地方可以专注的倾听，并可以适时打断，对目标进行了确认，可以抓住一些例外，不管是建议还是啥来访者觉得还是有收获的。做的不好的地方，问句比较生熟，不能很好的表达，武器库里弹药太少，对例外不能进行仔细的探讨，一探讨出例外就想用，缺少了确认。“是什么让你想到要每天早上约练的？”“坚持下来以后发生了一些什么变化？”“这些变化给你带来了那些不同的感受？”

二、42场白皮书BOX1约练“寻找例外”

看到当事人的难得和例外，还需要一些深入的思考，看到建华对助理的尊重和重视，初心等，学习到缩句法记忆，还有预演咨询思路。“成果问句确认目标，看到来访者的不易和难得，充分共情，探讨平时跟别人是怎么相处的，你期望跟别人相处的模式是什么样的，如果奇迹发生你希望的生活是什么的，是什么让你有如此想法，发生了会跟此刻有什么不同，做些什么可以让这些不同多发生一些，循环问句，评量问句促进一小步”电梯慢的解决方法。建构解决的方法与确认的问题不一定有关。

三、43黄皮书例外

例外需要是当事人认可的例外，可不可以用来建构解决需要当事人的确认，探讨出例外不急于去运用，多探讨一些例外的详细细节，来访者最大，来访者认可的例外才是例外。梳理了一下最近的事情，暂时放弃一些东西。