2/100《黄金时间管理》

2017年读了几本时间管理方面的书，逐渐养成了记录时间的习惯，时间管理能力有了很大的提升。站在2019年起点，回听着随遇而安《黄金时间管理》，回望自己的2018年，时间应用管理能力提高空间非常大。

随遇而安本职工作在一家企业负责新媒体和传媒，还在社群做剽悍晨读担任副主编、讲书人；工作做到全公司的年度最佳，社群做得风生水起，工作、生活、社群安排得非常妥当，弹得一手好钢琴。而我，虽然有记录每天时间去哪儿了，经常回忆式记录，达不到回顾效果，这次学习收获如下：

一、时间管理首先做好情绪管理

张萌曾在《人生效率手册》说“人与人的差别并不是很大，关键时刻见分晓”，关键时刻就在情绪时。因为时间管理不好，最多事情往后推推，但是情绪管理不好，就不会有心情管理时间了。但凡做大事情的人，遇有心情，也会很快切换心情到当下的事情中。

二、完成一项工作接着下一项

随遇而安说“以任务为准，而不是以时间为准”。“把一件事情做完了，再做下一件。”把每一件事情清理完毕，可以完全轻松去做其他事情。

我经常一件事情做着做着遇到困难，进行不下去，就会转移到下一件事，导致成几件事情集中在一起没有完成，更加焦虑。以后坚持完成一项再进行下一项，让大脑处于连续性，不必多次切换。

三、清空无关物，提高专注度

根据情景切换，快速切换到专注状态，这肯定是刻意练习的结果。我现在很难专注，需要从整理开始。很多时候，在写东西过程，刚好需要查资料，就被身边的手机吸引了，或者翻到手头的物品，忘记原先想做的事情。