抵抗焦虑方式：从当下开始行动

决定做读书博主之后，我开始认真生活了。

看了许多博主的视频和图文，发现优秀的人太多了，他们发布的内容也太美了，每个人似乎都过的很精致，像我这种素人，没有擅长的技能，没有漂亮的房子，也没有浪漫的情感，在小红书有点混不下去。

因为喜欢阅读，便选择了一种最为简单的方式，图片+文字来分享自己的阅读感受。

与此同时，又去关注了不少的读书博主，发现不仅分享的内容聚焦，摆拍的视频，图片唯美，小资。

羡慕的同时，又开始让我思考，如何让自己的内容拥有自己的风格。

已经跟了我七年的笔记本电脑，几近报废，浑身缠满了胶带，就连维修电脑的大叔都劝我，扔掉吧。

虽然反应有点迟钝，但文字输出没有什么问题，于是我删除了一些软件，清理了一下电脑，又重新贴上了一层漂亮的外壳，现在看起来，焕然一新。

而我的心情也跟着美好起来，果真，一个舒适，干净的环境，整个人的情调也跟着不同。

晚上，我特地下厨，做了女儿最喜欢吃的可乐鸡翅。

她吃的开心，我也体会到莫有的成就感。

有时候，生活不一定要大富大贵，一点小小的幸福感，也会产生巨大的能力。

你是什么样的状态，便不知不觉投射到生活中的每一天里，既然如此，为何不带入一些积极，正能量的东西呢。

我希望成为这样的人，所以一直在努力着。

这两个月来，我并没有很好的写作，输出的文字要少了许多，每个月保持千字输出，内容也多是泛泛之谈。

我知道这样的输出，坚持半年，或者一年并没有太大的长进，必须要挤出多点的时间大量写作。

早晨的闹铃响过多次，又被我轻轻的挂断。早起读书，写作似乎失去了魅力。

其实并不是，只是我在一月份尝试过，晚睡早起，导致我连续多天萎靡不振，与此同时，眼睛剧烈的疼痛，我知道这是身体在发出抗议的信号。

每天八个小时的睡眠时间，才足够我处理一天的事情，而少一两个小时，我整个人都是虚弱的，脑袋也昏胀的厉害。

这也算是找到了合理的理由偷懒，晚上到家，麦子阅读就要持续一个多小时，而且她可以硬生生的撑到晚上十二点，可想而知，真正能够让我阅读，写作的时间并不多。

总之，还是自己的时间没有办法合理的分配，生活，孩子，学习交缠在一起，让我有些力不从心。

倘若真的挤一挤还是有时间写作，只看自己愿不愿意牺牲掉自己休闲的时间。

另外就是系统性的写作，或者主题性练习。

还有小说，十几万字又荒废在那里，还要继续写起来。

内心无比的焦虑，网上看到这么一段话：

焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。

接纳焦虑最好的方式，就是开始，从当下开始。