节制的刻意训练

刚看了一篇文章，文中引用了陈道明的一句话——我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。

欲望，是人的本能

反观自己，这也是我最大的敌人。很多事情，都是因为没有节制，导致了无法挽回的损失，比如，此刻，我在1小时前就想写个日记总结的，结果却成了标题党，刷其他文章去了！

哎……

刻意练习，这个词语最早是从混沌大学创办人李老师那里听到的，我才了解了大部分事情成功都不是偶然的，而是通过刻意练习而成的，但我却永远都是本能地选择捷径，偷懒，而没有刻意去克服本能反应。

从这一秒开始，刻意练习，节制。