素食1000餐|174/1000|20210904早餐

【今日素食】20210904

早餐:喝水一杯。

心理学上对「内耗」的解释是: 人在管理自我的时候需要消耗心理资源,当资源不足时,人就会处于一个内耗的状态,长期如此会让人觉得疲惫不堪。

内耗型人格,并不是严格意义上的心理学概念。如今很多人很容易陷入焦虑、压抑、不安等消极的情绪,情绪失衡会造成内心能量的的消耗,久而久之出现了这个专用名词。

1、她来了。

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