书摘

怎么做才可以避免争吵?

最好的方法就是多炒事实,将怒气发泄出来,把小小的意见不和迅速表示出来,才可以避免因怒气积压太久而酿成危险。

家庭中的每一份子都应该学习谈论自己的感受,而不是偏激的攻击别人

我在厨房里感觉好烦,好难过,你可以帮帮我吗?

说起来容易,做起来难,需要有意识的觉察,改变语言,改变世界。

将冲突均等分配给每位家人,家庭中所有的压力不该都有个别的成员来承担,如果家庭越能把冲突视为团体的来处理,就会越有意义。

如何把家庭变成更好的团队,建立一个全家人共同分担权利及义务的新系统。让每个人都更热心参与家务劳动,是家庭更有团体感。大人的力量不是靠力身延迟来表现的,可以一种人性化和灵活的方式来表达。

显现大人的力量,并且放松控制的时候,孩子才更愿意听从。

争吵最宝贵的价值或许在于和解时的亲密感!

备受压力的家庭往往具有精密的生态平衡系统,并依赖那个带给他们很大痛苦的结构而生存。改变是个慢动作,需要一个过程!慢就是快,少就是多!!

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