先定个小目标，突破自已

虽然过年的长假早已经过完，但是很多人的意识里还是过完大年这个年才算完的，而大年又过了几天了，你的2019年的目标定下来了吗？

我给自己的目标，第一是兼职写作赚到钱，完成第一次，第一次拿到稿费，第一次月入过万。不管男人女人，一定要有钱啊。

第二，坚持用“随手记”记帐。珍惜每一分钱，不要因为数额小就随意花，因为钱积累在一起才能发挥最大的威力。理性的消费。

第三，修炼性格。最近天天都在跟人斗智斗勇，有点儿疲惫，情绪也有点儿焦燥，在某一刻我想，为什么不冷静下来？看看会议上别人淡定的模样，我知道我还是经历太少了，容易激动。现在这过程让我有点儿烦，但同时也能锻炼我，而且我发现我很多时候的暴燥、冲动、攻击。。。。。。都是因为陷入了情绪的深潭；而我爱购物、有时候的暴食，都是因为陷入了欲望的深渊，因为爱美，想要得到更多的关注，所以就会时时留意店铺上新，看到喜欢的就下单了，但是实际上衣服已经很多了；告诉自己不要吃太多，但是压抑的食欲会在某一刻反噬。新年我送给自己的第一句话就是，“不要沉溺在情绪和欲望里”。暴燥难过的时候，告诉自己不要被情绪俘虏，事情其实没那么坏。而美这种事，从来都是见仁见智的，美人儿多不胜数，而明星那么美也依然有人不喜欢。所以淡定一些，沉淀下来，那可能就是一种从容的气质了。

第四，读书。读书是帮助人沉淀的好办法，读书是非常赚的事情。不管什么样的情绪，你在书中都会找到共鸣，让你知道这样的情绪并不是你独有，原来别人也会这样，原来你并不孤独。有些文章如清风扑面，让人神清气爽，有的故事脑洞大开，看完只能给作者一个大写的服。推荐一个APP，“藏书馆”，利用碎片时间看书。

第五，运动。从开始的跑步，到后面的瑜珈，到最近的跳绳，天鹅臂。。。。。。学习和运动都不会辜负你。人人都想要美好的身体和灵魂，读书和运动就可以实现。坚持下去，良好的习惯会陪伴你走过美妙的青春年华，魅力的中年，优雅的老年。

那么，从此刻开始，行动吧！