有了开始，坚持还远吗？20191207-今日复盘-366-313

今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+跳绳
今日周六，没有外出进行任何运动。
一天三顿饭按时吃，每次吃完，肚子就有反应，感觉好撑，好后悔，不该吃的，或者应该少吃的。
不知道是不是因为运动的问题，从前没有运动时，吃了也就吃了，如今吃得哪怕不是很多，肚子也会有抗议的表现。
今天豆从学校里回来，第一件事就是把体重秤取出来站上去，一测，似乎比上周减轻了些。我赶紧拿笔把读数记到事先准备好的表格里。
看来，我们俩是心有灵犀的，都在想着要控制体重这件事。
我一问原因，果然让我猜中了。这小子在学校里每天去跑步。
他没有大块的时间跑，用的是碎片时间，而且是一天三跑。
我倒是觉得没有必要，一天选择一个合适的时间段去跑几圈就行。跑完之后做两分钟的简单拉伸即可。
如果豆能够这样一直持续下去不间断地跑步，我相信他会在高中生涯收获很多除了书本之外的许多知识。
我记得武汉大学的校长在参加撒贝宁的《开讲啦》这个节目中提到过，他高中三年，跑步了三年，即使后来参加了工作，担任了领导岗位，跑步这个运动习惯一直都在延续，他已经跑过了四十多年。
豆在学校里能够独自一人去操场跑步，估计也是下了很大的决心。因为不是每个人对跑步这件事都认可的。
有些人自己做不到，会对别人的行为表达一些酸溜溜的意见。
有一次和一位二胎妈妈聊到，我现在经常跑步。她的第一个反应：真的是闲的，还是太闲了，要是每天像我这样在现场转一圈就需要一万步，或者像我一样每天回家带娃，看你哪有时间和精力去跑步！还跑步嘞，真的是闲的！
下面的话，不再去接，直接换话题。
每个人的工作性质不同，有的人需要伏案工作，有的人需要有些体力上的支出，不可能每个人的状态都一样。
每个人的家庭生活状态也不一样，不是每个家庭都有老二需要去呵护的。
我只能说，人与人相处时，所处环境不同，为自己申辩的角度也不同。
我并不是要劝谁也去参与跑步，也不是要极力劝说谁一定要按照其他人的方式去模仿。我只是认为，每一个人都有自己选择自己生活方式的权利。
我认为当初自己选择跑步是一件非常正确的事情，而且我的状态，跑步也是最好的选择。
跑步，不为将来能够与谁挣个高下，只为自己有一件非常值得坚持去做的好习惯，同时这个好习惯也会带动其他习惯的形成和固化。
豆独自一人在学校的操场跑步，我独自一人在体育场上跑步，我们母子二人同时做一件这样的同频的事，有几个家庭可以做到呢？
豆虽说刚刚开始，后面是否能够坚持下去，还需要看他自己是如何想的，如何决定。
有了开始，坚持还难吗？

二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑

豆信：30分钟，40分钟
日更：未进行
复盘：30分钟，30分钟
读书：60分钟，180分钟
健身：0小时，0小时
头条：30分钟，30分钟
课程：0小时，0小时
作业：0小时，0小时
卡片：0小时，0分钟