惬意的七公里_2021年5月17日跑步日记

今天周一，跑步又切换到自己的节奏了。天气很好，温度也适中，是跑步的好天气。

热身后就以六分半左右的配速开跑了，十来分钟就跑到体育场，开始在操场上跑步。

在体育场这里跑步有差不多十来天了，一直很奇怪的是感觉在这个操场上跑步配速明显要快了一些，虽然自己感觉速度没有那么快。

今天跑了七公里，其中的四公里在体育场上跑的，配速明显偏快。

平均配速和平均心率数据如果准确的话，说明最近自己的进步还是挺大的。

希望如此。