中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第229天 本周约练第次 总第38次（2021.2.25）

上班的时候盼着放假，放假了时间就多了，可以陪孩子可以做自己想做的事，可是放假了才发现跟我预想的差太远了。工作还要做，孩子却更多的黏在我身上了。最终还是出了问题，把一个重要的东西弄丢了，当初的本意是把东西放在一个自己觉得安全的地方，不能弄丢了，结果现在却想不起来放哪儿了。

焦虑之下我对家人的态度也变差了，看哪儿都不顺眼，今天就自己待在房间里，尽量减少跟别人的交流，让自己安静一下，反思一下。晚上也看到了老公帮我找东西，我在听课老公帮忙带孩子玩，给孩子洗漱换尿裤。情绪不好的时候让自己待一会儿，待情绪好一些了再解决问题会更有效一些。