家训营打卡Day31

1.学习：无

2.运动：无

3.爱自己：不做饭，中午带孩子外面吃，晚上叫外卖。

4.付出爱：帮儿子洗从广西带回来的一箱子脏衣服，带儿子和他同学到威斯汀吃自助餐逛万达商场打游戏，帮儿子报听写打卡，收拾回婆家和娘家的礼物和行李，去拿给公公婆婆和外甥女的衣服。

图片发自App

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5.感恩：感恩老公辛苦上班，感谢老公老板给的大红包，感谢威斯汀的服务人员帮我预留合适的餐位，感谢老公给我家娘家准备的烟和螃蟹。

6.感悟：

取给公公婆婆和老公外甥女买的衣服，颜色款式质量都很好，拿到手后本想给老公欣赏一下，老公居然说回头再看，一瞬间有些失落，想想施爱是我自己的需求，便不再纠结。

今天有几点事让我觉得生活确实不易，自己一定要好好珍惜。一是和堂妹聊天，她心理状态特别差，但又不愿意接受别人的建议；二是老公一个朋友生意出事，自己和女儿都进了派出所，年前还无法保释；三是健身教练晚上突然和我借钱。

原来和堂妹聊天我喜欢帮她分析讲道理，现在我就是听着适当安慰开导，因为任何人都无法感同身受，而且你看到的未必是真像，只是对于她来说现在碰到夫妻及财富认知问题，解决能力不足又不愿意学习有些惋惜。

当教练问我借钱的一刹那我很纠结，因为是接触时间不久的新教练，除了上私教课一无所知，内心不想借但又觉得不借不好意思，想了一下还是很委婉的拒绝了，拒绝以后很轻松，学会说“不”也是一种能力。