坚持的力量

我每年在全国各地给学生们上课，我会问大家这样一个问题：在你们过往的经历中，有什么样的事情是能够坚持100天以上的？这个时候很多人都会这样回答我说：“嘿！萌姐，这么多年我一直坚持吃饭穿衣。”还有的人跟我说：“萌姐，坚持实在是太难了！”实际上，坚持这件事说难也难，说简单也很简单。

很多著名人物都有过坚持的经历和经验，比如刚才提过的马斯克，还有百度总裁李彦宏、民进中央副主席朱永新，以及我的男神曾国藩，他们都有坚持早起的习惯。其中朱永新老师更是将早起这一项活动，坚持了40年之久。除此之外，马斯克每周要坚持工作100小时以上；苹果公司副总裁戈峻先生，每周六都会坚持写周报和总结；还有我创办的下班加油站中，很多杰出的青年导师都有坚持阅读和学习的习惯。

就拿早起这件事来说，很多人觉得早起非常痛苦，一般坚持几天，就开始给自己找借口，“我今天身体不舒服”，又或者“我情绪不佳”，然后坚持就慢慢地中断了。我们不妨仔细地思考一下，为什么我们可以一直坚持吃饭、穿衣这些事情，而无法坚持诸如早起、阅读、运动等好习惯呢？

那是因为吃饭、穿衣，已经成为我们日常生活中无意识的行为习惯，我们在做的时候并不觉得痛苦。当然，没有谁天生就是能够坚持的，包括我自己在内。马克思主义哲学体系认为，质变的发生都是以量变积累为基础。其实，只要不断地重复、耐心地完成那些简单的事情，让它形成一种无意识的行为习惯，久而久之，就自然而然地坚持下来了。