斗既成课后作业

从两年前开始玩一直在抗拒父亲的抱怨惯性。结果她断抱怨，很不就没变。我也曾抗拒过自己“付出”了那么多努力但人生各个面向没有改善反而还。也曾将责任推给紫雨老师。

不过现在我明白了我之所以会吸引来妈妈的抱怨，是因为当我感觉不好时我会采取行动逃离来暂时感觉好，又不去分析真正原因和致力于治本的解决方法，我的频率是和我妈共振的，所以会不断吸引来她的抱怨。人生没有进步的真正原因是我总是在逃避问题，感觉不好就使用各种方法让自己暂时感觉好，我告诉自己掉线时不宜行动，要等到连线、感觉好时再行动，感觉好了后又忘记要去解决问题，即使偶尔发现问题了，也告诉自己“放任的就会消失”不去解决，感觉好和感觉不好时都不去解决问题，人生实相不恶化才怪。怪老师就是因为我只是在听、记、在增长知识，只是知道了更多一点，却不没有时常在生活中用出来，实相自然不会改善。也就是时练时不练，所以怪罪老师。

那么现在我明白了我需要培养解决问题的习惯。我其实还是愿意对自己的生命负责，我有勇于负责的习惯，但是我这个人没有独立解决问题的习惯，我的依赖性很强，每次我承担责任后却无法解决，我的感觉就超不好，处在自虐区，我就会逃避，健康就严重受损了。

那么，只要我能解决问题，也就是化痛苦为快乐、通过舒缓自主喜悦的话，在感觉好、看起来没问题时去解决以前的旧有问题(场易形才随)以及提出新的问题来解决(当我能成功解决问题后，我就会变得自信，我就可以总结出一套解决问题的模式。以后碰到问题时，我就可以运用该模式来解决问题了，渐渐的。我的能力就会提升，我也会成为一个负责任和有进取心的人)。在我的独立的惯性动能大过依赖时，我自然会处在高频常态，自然不会抗拒妈妈的抱怨以及怪罪老师了。

就现在来讲，我抗拒的惯性动能、逃避的惯性动能已经软化了，以前我只听课、不写博客，至少现在我边听会边思考了。

同时我明白如果我要培养和强化独立的习惯。需要我从解决一些看起来有难度但认为自己做得到的开始，在成功解决问题后再去尝试解决大一些的问题，比较大的问题就长时间舒缓。

对于我妈抱怨的这件事来说。我使用虚拟实境来暂时规避，抽空学习讲故事和恢复能力，并线一份工作，当我成功恢复视力或讲故事能力增强后。让我妈心甘情愿的去寻找康复的办法，让身体恢复健康，这样她就不会通过抱怨来逃避痛苦了。

关于学习每天6点起床后听一节小课或大课的45分钟，并思考和自省，有事多舒缓、没事多感赏、凡事先连上，做前先投射。每晚写日记时去解决以前的旧问题或开始创造新愿望。